식이요법 Qna 관련 답변 14 페이지

... 많아요 식이요법이 잘못된걸까요? 좀 더 먹고 운동을 하는게 좋을까요? 알려주세요 ㅠㅠ 잘먹고 잘싸면 건강하다고 하듯이 다이어트에 좋은 식단이든 평소먹던 음식이라도...

... 운동이나 식이요법으로는 힘들까요? 정상수치로 가는게...... 운동과 식이요법으로 관리를 하시면 됩니다. 그런데 혈당이 많이 높아서 운동과 식이요법으로 관리가 불가능 한...

칼륨을 줄이는 식단을 하고 있는데 양배추를 물에 담가 삶을 때랑 증기로 찔 때랑 칼륨 영양소 차이가 있을까요? 어떤 방법이 칼륨 수치를 더 빼주는 방법일지 궁금합니다! 물에...

먹는것도 되도록 클린하게 바꾸고 배달음식도 줄이고 있습니다 유지칼로리가 3200정도여서 지금은 2700정도 먹고잇고 차차 줄여나갈 계획이구요 그런데 먹는음식을...

... 원래 입던옷도 하나도 안 커지고 잘 맞고, 몸도 빠졌다 티난 데가 없어요 제가 지금 식이요법만 하고 운동은 딱히 안 했거든요? 원래 운동을 좋아해서 근육이 많은...

157/84.7 제 스펙입니다 다행이라고 해야할지 남들보기엔 50초반에서 60안될거 같은 몸을 가지고는 있는데 건강도 건강이고 이쁜옷도 입고 싶어서 다이어트를 시작했습니다...

제가 하루에 전신을 다하는데 그냥 하루는 상체 하루는 하체 이렇게 나눠서 하는게 좋을까요? 하루에 전신 다하면 너무 힘빠져서 힘들어서요 차라리 날잡고 그렇게 하는게...

아침:바이오요거트+블루베리10알 점심:밥 반공기+콩나물무침+국종류(콩나물국/김치찌개등) 저녁: 일반식 2/3 아침은8:30~9시에 먹고 점심은12:30~1:30분쯤에 먹고 저녁은 4~5시...

등이 안푸른 생선 종류 뭐가있나요? 통풍에 좋지않아 피하려 합니다 갈치,와 돔종류죠

제목 그대로 입니다. 과민성 대장증후군에 효과 있는 음식이 있을까요? 과민성 대장증후군의 3가지 유형 1. 설사형 : 아침에 주로 증상이 나타나며, 잦은 설사로 인해 일상...