식이요법 Qna 관련 답변 14 페이지

안녕하세요 제가 퀵롤드오트+보충제를 점심에 식단으로 먹고있는데 편하게 먹기위하여 갈아서 먹거나 3-4시간 불리고 먹어도 gi지수나 좋은성분에 영향이 없나요?? 갈아서...

... 위축성위염과 2.장상피화생을 진단받았습니다 제가 해줄 수 있는게 옆에서 식이요법을 정해주고 옆에서 식단을 만들 수 있는거 뿐이라 생각이 들어 열심히 정보 찾고...

제가 헬스랑 다이어트 병행중인데 점심에 삶은계란만 먹기가 좀 그래서 오늘은 편의점에서파는 125칼로리 풀무원 옥수수 샐러드를 사먹었는데 3無라는데 칼로리는 125밖에...

꾸준히 30~60분가량 근력운동을 꾸준히 하는 편이고 먹는것은 가리지 않고 먹는 편입니다. 별 생각 안하고 먹는다고 할까요?? 인바디 문의 드립니다^^ 어떻게 관리를 해야될지...

컬리플라워 가열 후 냉동해놓고 먹어도되나요? 직장인이라 전날에 두부랑 볶아놓고 냉동으로 얼려두고 다음날에 해동해 먹으려는데 괜찮을지.. 아니면 그냥 다음날 바로...

안녕하세요. 요즘 꾸준히 운동을 하기 위해 노력하고 있습니다. 운동을 본격적으로 하면서 식습관에 관심을 가지게 되더라구요. 평범한 회사원이다 보니 하루 3식을 어떻게...

내일부터 10월까지 3달 반? 정도 다이어트 해서 16키로 감량 가능한가요? 이악물고 할 생각이고 낼부터 2주 동안은 13칼로리 음료만 멱을 거에요 하루에 두~세번 마시는 걸로!...

... 운동, 식이요법으로 당뇨약을 복용하면서 공복 100-110... 운동, 식이요법으로 하는 방법과 당뇨약을 복용하면서 운동, 식이요법으로 하는 방법중 어떤것이 나을까요?...

... 간식, 술, 담배 다 저의 부상과 다이어트 때문에 통재중 인데, 혹시 식이요법만으로 체지방 감량이 가능하거나 유지 할수 있을까요?? 적어도 다시 체지방이 늘지만은...

다이어트 식단 어떻게 해야되나요? 저는 운동은 꾸준히 하는데 음식을 너무 많이 먹어요. 고기도 엄청 좋아하고 밥도 많이 먹는데, 뭘 안 먹고 뭘 먹어야 되고 아침점심저녁...