식단조절 Qna 관련 답변 14 페이지

다이어트 중 식사대용으로 좋은 음식 추천 부탁드립니다 지금 메밀소바 파스타 서브웨이 먹고싶네요.. 이 3개는 다 다이어트에 적일까요..? 안녕하세요. 네이버 지식인...

붕어빵3개 땅콩샌드2봉지 요거트 한그릇 오예스1개 살찔까요 ??오늘 먹은것만 나열한건데.. 찔 가능성 70프로....

... 하이닥-네이버 지식iN 운동전문가 육용호입니다. 너무 식사량을 극단적으로 줄이시기 보다는 적절한 식단조절과 함께 운동을 병행하시는 것이 요요 현상 방지에도 좋습니다.

친구가 변비에 걸려서 좋은 식당에 데려가려구 하는데 변비에 좋은 음식이 잇을까요?? 제 경험으로는 변비 낫게 하는 음식을 찾기는 어려웠어요. 그런데, 규칙적인 시간에...

16살 여자인데요 방학동안 먹기만 했더니 163에 55까지 쪄버렸어요 치마 입어야하는데 너무 다리가 두꺼워서 극단적이여도 괜찮으니까 식단이랑 운동? 살 훅빠지는 방법...

안녕하세요 예비 고1 163cm 여학생입니다 저는 한달동안 68.2에서 60.7로 뺐는데 빼는 과정에서 식단은 닭가슴살과 두부 양배추와 저칼로리 소스들 과일(방울토마토 딸기...

오늘부터 3일동안 식단조절하고 운동해서 4~6kg 뺄 수 있을까요 ?.. 그리고 어떻게 빼면 좋을지도 더 알려주세여 ㅠㅠ 급해가지고 3일은 너무 촉박해요 ㅠㅠ 적어도 2주는...

안녕하세 다이어트 7일차에 돌입한 25세 남자입니다. 제가 다이어트를 하는데 식단에 궁금한 점이 있어서 질문을 남깁니다. 지금 제가 하루에 2200Kcal 를 먹고 잇는데 밥을...

알려주세요 다이어트 중 일반식을 고를 때 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 1. 칼로리: 다이어트를 하고 있다면 섭취하는 칼로리가 소비하는 칼로리보다 적어야 합니다....

... 식단 조절하고 운동하는 이유가 뭐죠.. 한끼 드시더라도 영양소에 맞게 드시면 상관없습니다. 본인이 다이어트를 하는데 지인이 하지마라는건.. 오지랖 같습니다 아니면 뭐...