탄수화물 Qna 관련 답변 11 페이지
당뇨에 효소 먹어도 되나요?
... 소화를 잘 못하셔서 드시는데 아밀라아제가 있어서 탄수화물 분해로 당수치가 올라가는건지 모르겠네요. 네 효소 가루 먹어도 됩니다 채택 부탁드립니다. 추가질문도...
키토다이어트 하려는데 단백질쉐이크...
... 키토다이어트는 탄수화물 안먹는 다이어트잖아요! 근데 단백질쉐이크에 다 탄수화물 3~6%씩 들어있어서 먹어도... 키토다이어트는 탄수화물 안먹는 다이어트잖아요! 근데...
운동 식단
... 이걸 탄수화물과 지방으로 나누면 되는데 그전에 탄수화물 비율은 55~65%으로 잡으면 좋다 해서 탄수화물 300g 단백질 100 지방 50g 해서 약 2050kal로 해서 제가 먹는...
키크고 살찌고 싶어요
키 170, 몸무게 52키로인데 살찌고 키크려면 하루에 탄수화물 단백질 지방 몇그램씩 먹어야해요..!? 하루에 평균 몇칼로리정도 먹어야햐하고 탄,단,지 각각 몇그램씩...
다이어트 보조제 맥스컷 프로
제가 이제 곧 맥스컷 프로 한박스 구매할려고 합니다 . 근데 걸리는게 제가 지금 금연약 부프로피온 을 복용중인데 그 금연약 이랑 맥스컷 보조제 랑 같이 먹으면 문제가 되나요...
탄수화물 보충제
운동 전이나 운동 중에 먹을 탄수화물 보충제 추천부탁드립니다 운동중에는 먹을필요 없고 운동 전 게이너 드시면 됩니다. 마프 추천드리는데 다른제품도 크게 다르지 않아요.
헬스 후 단백질 탄수화물
... 아니면 탄수화물이나 단백질을 더 먹어야하나요? 나이 18세 키는 170 체중은 61kg입니다 프로틴음료 : 단백질 20g 정도 닭가슴살100g : 단백질 20g 정도 계란 3개 : 단백질 21g...
근육량 유지하려면 탄수화물과 단백질...
... 그냥 탄수화물을 하루에 한번만 점심에 일반식으로... 나중에 탄수화물 단백질 골고루 섭취할때쯤 운동하면... 탄수화물을 매우 제한적으로 섭취하고 주로 닭가슴살과 같은...
다이어트 탄수화물 양
사진에서 처럼 탄수화물이라고 나와있는 g을 기준으로 탄수화물 양을 재는 게 맞나요..? 저 기준으로 다이어트 할때 얼마나 먹어야 하나요? 제가 총 90g정도를 먹었는데 적은...