키토다이어트 하려는데 단백질쉐이크 먹어도 되나요??

키토다이어트 하려는데 단백질쉐이크 먹어도 되나요??

작성일 2024.02.12댓글 1건
    게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요

키토 다이어트 하려는데 1일1식에 나머지 두끼는 단백질쉐이크로 때우고싶어서 찾아보는데 키토다이어트는 탄수화물 안먹는 다이어트잖아요! 근데 단백질쉐이크에 다 탄수화물 3~6%씩 들어있어서 먹어도 되는지 궁금해서 지식인써요!



profile_image 익명 작성일 -

키토다이어트 하려는데 단백질쉐이크 먹어도 되나요??

키토 다이어트 하려는데 1일1식에 나머지 두끼는 단백질쉐이크로 때우고싶어서 찾아보는데 키토다이어트는 탄수화물 안먹는 다이어트잖아요! 근데 단백질쉐이크에 다 탄수화물 3~6%씩 들어있어서 먹어도 되는지 궁금해서 써요!

질문하셔서 답변드립니다

단백질쉐이크는 괜찮아요!

바로 밥+단백질쉐이크 먹어도 되나요?

운동끝나자마자 바로 밥이랑 단백질 쉐이크 같이 바로 섭취해도되나요? 다이어트 및 근육만드는 목적입니다 운동끝나자마자 바로 밥이랑 단백질 쉐이크 같이 바로...

단백질쉐이크 먹어도되나요?

31살 남자입니다 다이어트 목적으로 걷기운동 하루에 2시간정도하는데 단백질쉐이크먹어도 되나요? 네..! 드셔도 됩니다 ..! 다만 한끼대용이나 근육증량이 목적이니 , 체지방이...

다이어트 단백질 쉐이크

다이어트 하려는데 올리브영 같은데 파는 단백질쉐이크 먹어도 될까요? 그거 먹으면 잘 못 벌크업 되지는 않겠죠? 순수하게 다이어트 목적으로요! 다이어트 하려는데 올리브영...

저녁운동 후 단백질쉐이크 먹어도 되나요?

... (점심은 딱 12시 맞춰서 먹습니다) 운동 시작하면서 사 둔 단백질쉐이크가 있는데 그거를 저녁운동 갔다와서 (9시 넘어서) 먹어도 될까요? 주말에 오후 운동하고와서...