다이어터 Qna 관련 답변 7 페이지
다이어트중 폭식
갑자기 요새 간식이 너무 땡기는 바람에 3~4일 동안 폭식해서 한 번에 5kg가 쪘어요.. (젤리, 과자, 초콜릿 이런걸 한 번에 5봉지씩 먹음) 저 지금 다리에 깁스해서 운동을 할...
초등 다이어트 질문
현재 스펙 : 155cm 44kg 목표 스펙 : 155cm 34kg [다이어트 기간] 12월 16일~12월 26일 -2kg 12월 26일~1월 6일 -2kg(10일: -2kg / 2일: -10kg 유지) 1월 6일~1월 16일 -2kg 1월 16일~1월 26일 -2kg 1월...
다이어트 기초대사량 식단구성
다이어트 식단구성 질문합니다! 도와주세요.. ㅜ.ㅜ 우선, 기초대사량보다 더 먹어야 감량이 된다고 알고있습니다! 제 기초대사량이 낮고, 소화가 느린편입니다!! 감량시...
태그: 다이어트기초대사량, 다이어트식단, 다이어터식단, 다이어트, 다이어터, 다이어트식단짜기, 헬스트레이너님들, 기초대사량, 체중감량
다이어트 감량 식단 구성 도와주세요
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다이어트 운동
제가 요즘 다이어트 하는데 이번주엔 몸이 조금 안좋아서 연속 2번 쉬고 나머지 5번 다 고강도 인터벌 운동하는데 다이어트에 효과적일까요? 괜찮나요? 안녕하세요. 네이버...
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다이어트 운동
1.제가 요즘 다이어트 하느라 운동을 쉬지 않고 맨날 고강도 운동하는데 오늘따라.너무 피곤하고 힘도 없는데 하루 쉬어야 되는 신호인가요? 2.일주일에 5번 정도 인터벌...
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다이어트 운동
제가 요즘 다이어트 하느라 운동을 쉬지 않고 맨날 고강도 운동하는데 오늘따라.너무 피곤하고 노근노근한데 하루 쉬어야 되는 신호인가요? 네. 그렇습니다.
태그: 다이어트, 운동, 고강도운동, 다이어터, 쉬어야하나요, 빠른답변부탁드려요최대한빨리요ㅠㅠㅠㅠ답, 빠른답변부탁드립니다, 솔직한답변부탁드립니다
다이어트 운동
다이어트를 하고 있는데 운동을 주 6회 정도에서 7회 하는게 좋나요 아니면 주 5회 정도하는게 더 효과적인가요? 재가 하는 운동은 다 고강도 운동입니다 다이어트 운동...
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학생 다이어트 팁 좀 주세요ㅜ
... 약 두 달 정도 동안 51이 47까지 뺄 수 있을까요 현재 키 160.5 몸무게 51~52 목표 키 163 몸무게 46 다이어터 님들 부탁드립니다ㅜ 정말 진지하고 진심입니다ㅜ 잘 알려주시면...
다이어트 야식 음식 추천
다이어트 중인데 밤에 남자친구랑 영화보는데 남자친구는 맨날 떡볶이 치킨 시켜 먹는데 저는 안 먹기 너무 힘들어서 그나마 괜찮은 음식 먹고 싶은데 옥수수 2개 or 콘칩 or...