근력 Qna 관련 답변 7 페이지
배드민턴선수를 하기위해 해야할...
... 배드민턴을 잘치기 위한 근력운동이라던지, 체력훈련에 대해 알고싶습니다 중학교2학년 겨울방학 부터 라면 많이 늦었습니다. 선수를 할 수 없습니다. 단념하길 바래요 받아...
여자 배드민턴선수 근력운동
제가 배드민턴 선수를 하려고 운동을 하고있는데요 배드민턴이 전완근, 허벅지, 종아리같은 근육을 발달시켜야된다고해서 리스트컬, 리버스컬, 런지, 스쿼트같은걸 하고있고요...
근육인가요?
중학생 여자입니다 제가 원래 근육이 많게 태어나긴 했는데... 이게 근육인지 궁금해서요 팔이든 다리든 배든 원래는 말랑한데 힘주고 튀어나오거나 힘준 부분 만지거나...
근력은 늘고 체지방은 줄어드는데 무게...
... 쪘어요ㅠㅠㅠ 근력은 늘었고, 체지방은 줄었는데 이게... 이렇게 근력 오르고 체지방 줄면 무게도 줄어드는건지... 쪘어요ㅠㅠㅠ 근력은 늘었고, 체지방은 줄었는데 이게...
운동 방법과 식단 알려주세요
이런 몸을 만들고 싶습니다 어떤 식단과 어떤 운동을 해야하는지 기간도 대강 잡아주세요 많은 시간이 필요하다는 건 알고있습니다 혼자 운동하는데 한계를 느껴셔...
이런 몸이 되려면 어떻게 해야하나요
어떤 식단과 어떤 운동을 해야하는지 기간도 대강 잡아주세요 많은 시간이 필요하다는 건 알고있습니다 혼자 운동하는데 한계를 느껴셔 여쭤봅니다 자세하게 알려주시면...
고1남자인데요 몸이 좀 비대칭인것 같
고1남자인데요 몸이 좀 비대칭인것 같습니다 거울로 보면 왼쪽 어깨하고 오른쪽 어깨 길이가 다르고 또 등도 보면 증 뼈도 좀 양쪽이 잘 안맞는것 같아요 그리고 목을 기둥으로...