체지방감소 Qna 관련 답변 6 페이지

오늘 핼스장에서 인바디를 해봤는데 몸무게59kg에 체지방이 4kg이 나왔어요. 다시해봐도 똑같은데 체지방이 너무 적게나와서 걱정이에요. 단순히 기계오류인가요? 인바디...

160에 47 48 왔다갔다하고 체지방률 32% 나왔어요….몸무게에 비해 많은편인가요…ㅠ 필라테스 중이고 몸무게는 45까지만 빼도 괜찮을거 같은데….체지방률만 줄이는법...

... 체지방 감소에 도움을 주는 음식에는 어떤것이 있나요? 2. 체지방 감소에 방해가 되는 음식에는 어떤것이 있나요? 3. 체지방 감소에 도움을 주는 식습관이나, 생활습관에는...

안녕하세요 요즘 주 3회 새벽 배드민턴 1시간 치고요 식단은 양배추 오트밀 계란 새송이 많이 먹구요 단 음식 땡기면 팝콘 만들어 먹고 주 3회 먹던 배달음식은 주 1회로...

... 증가 체지방감소 동시에 하고 싶습니다.(린매스업)... 그리고 매스업 = 근육량 증가인데 체지방 감소를 더 하고 싶다? 근육량 증가 = 운동 + 잉여 에너지 체지방 감소...

식단과 운동을 병행하며 다이어트 중입니다. 평소 다이어트로 인해 식단을 강하게 제한하다보니 몸에 힘도 없고 기분도 우울하고 가끔은 황달끼도 올라오며 화장실도 2~3일에...

고1 여자고 체력이 너무 부족한데다 근육량이 없고 체지방률이 높아요ㅠㅜ 체력 눈에 띄게 높일 수 있는 운동, 체지방률 줄이고 근육량 높일 수 있는 운동과 방법...

... 다시 말씀드리지만 복부지방 감소든 체지방감소든 어느날 어느시점의 운동으로 특정부위의 지방이 빠지는 것이 아닙니다. 복 복부지방만 소비하는 운동이 있어서 그것을...

생리 중에 체지방률이 올라가는 이유가 뭘까요… 식단도 운동도 똑같이 하는데 생리 중에는 체지방률이 자꾸 올라갑니다 ㅜㅜ 인바디 기계의 원리를 알면 간단합니다. 근육의...

복근 만들려고 하는데 평소에 운동많이해서 복근은 어느정도 보이는데 버피테스트만 해도 체지방 많이 빠지나요? 집에서 체지방 잘빠지는 운동 알려주세요. 인터벌너링...