체력기르는법 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요 제가 아파서3년동안 운동을 못했는데 치료가끝나서 운동할수있어요 한동안 운동을 안해서 체력이엄청 낮아서 체력기르는법이나,체력기르는 운동좀 알려주세요...

제가 지금 고2인데요 키는 171cm 몸무게가 48kg로 살이 안찌는 체형인데요 옛날부터 말라서 약해보인다는 많이 들어서 체력을 키우고 싶은데 무슨 방법이 있을까요? 건강한...

중2인데요 체력이 너무 진짜 안좋은데 간단하게 체력 기르는 법은 없나요? 헬스장 같은... 암튼 체력 기르는 법좀 알려주세요 안녕하세요, 네이버 영양&다이어트 엑스퍼트...

치위생사인데요 업무강도가 세고 육체노동이라 하루종일 서있어요. 집오면 뻗어서 침대 밖으로 나오기 싫고 열심히 하던 자기관리도 소홀해져요. 그렇게 피곤할 때 누워서...

계주 여자에요ㅜㅜ 50m 9초 정도 나오ㅓㅆ는데..계주 잘뛰는 법좀 ㅜㅜ 1.보폭 넓게 햐도 되나요?? 2.코너쪽 어떻게 도는게 좋나요?? 3.연습은 어떻게 하나요? 4.체력...

분명 밤새는 체력은 많은데 늦게자고 잠을 버티는 체력은 없습니다. 체력 기르는 방법 좀 알려주세요 어...분명 밤새는 체력이 많다는건 잠을 버티고 늦게자는데에...

체력키우려고 유산소 7일에 4번정도 해서그런가 근손실이 말도 안돼요... 허벅지가 엄청 가늘어집니다.. 근손실안나게 체력키우는법 없을까요? 크로스핏? 말고 집에서...

안녕하세요 제가 25년도 이후에 경찰 공무원 시험을 보려고 하는데 1. 지금 한능검 공부중이고 따면 지텔프 딸건데 면허나 등등 딸 것이 있을까요? 2. 단증 가산점은 1점...

제가 학교에서 농구를 하는데 경기 한 번 뛸때마다 숨이 너무 벅차고 힘들어요 체력을 기르고 싶은데 뭐 부터 하면 체력이 기를까요ㅠㅠ 추천 달리기나 머 그렁... 인터벌

고1입니다.. 중간고사 개같이 망하고 기말엔 열심히 하고싶어서요.. 아무리 집에서 공부를 한다 쳐도 역시.. 수업은 잘 들어야죠 그래서 제 고민이 수업시간에 어떻게든 잔다는...