잠 Qna 관련 답변 1 페이지

졸다가 보면 고개가 떨어지는게 보통 인데 저는 고개를 떨구는게 아니라 졸다가 위로 재껴버려요 의도하는게 아닌데 졸면은 그래요 가끔 졸다가 뒤에 머리 받침대?가 있으면...

제가 4시간 정도 자면 다음날 쌩쌩하고 졸지 않는데 오히려 6~7시간 자면 다음날 너무 피곤하고 자꾸 졸게 되던데 왜그런건가요?ㅜㅜ 잠을 자면 4단계의 수면단계를 거치게...

제가 잠잘 때 자꾸 몸을 긁어대서 일어나 보면 손톱에 피랑 피부 조각들이 껴있어요..... 처음에 보고 기겁해서 최근에 의식적으로 막으려고 잠자기 전에 자기암시나 그런 것도...

제목 그대로입니다 잘 때 다리를 벽에 올리고 자면 무슨 일이 생기나요 그런 자세로 잠을 계속 잘 수도 없을 것입니다. 누워서 다리의 높이가 심장의 높이보다 더 높으면 중력의...

요즘 제대로 자고 하는디 한 번 낮잠을 자면 알람도 못 듣고 깨지를 못합니다 이 부분땜에 몇번이나 약속을 못 지켰는디 어케 해야할까요.....ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

태그: 잠

안녕하세요 가끔씩 잘 때마다 제가 윗배에 힘을 주면서 자나봐요. 꿈에서 자꾸 윗배 전체가 눌려서 숨이 잘 안쉬어지는 걸 계속 느끼다가 일어나면 제가 배에 힘을 주고...

과학 탐구 주제 정하는데 수면에 관련하여 과학적 원리가 적용된게 뭐가있을까요? 생명이나 화학 쪽으로 관련되면 더 좋을것 같아요

... 전자파때문에 깊은잠에 들지 못하는것같습니다. 수면을 하실때에는 핸드폰을 멀리하세요. 통화상태로 잠들고싶다면 화상통화 켜놓고 책상위에 올려놓고 자던지 멀리...

... 그러고서 저녁에 자려고 하면 당연히 잠을 많이 잤으니 ㅠ 잠에 들기도 쉽지 않고... 조언과 수면패턴 팁 정도 알려주신다면 정말 감사하겠습니다 그리고 주말에 많은 잠을...

... 작년까지는 안 그랬는데 이번 년 초 2-3월부터 잠이 심각하게 많아지기 시작했습니다.... 정도로 잠기 쏟아지기 시작했어요. 하루에 12시간 이상을 자도 계속해서 피곤하고...