다이어트음식 Qna 관련 답변 6 페이지

뭐 다이어트야 식단조절 운동하면 되는거 저도 알아요 ㅠ 근데 이제 공부 진짜 열심히 해야 할 시기기도 하고 저희 집 사정이 넉넉치 않아서 헬스장도 좀 어려울것...

다이어트할 때 이것만큼은 꼭 식단에 넣는다! 하는 재료나 레시피가 있나요? 인기 있는 식재료는 아니지만 내 입맞에 맞는 다이어트 푸드를 발견하면 왠지 모르게...

9시기상 아침[10시] : 오이한개,방울토마토5개,훈제란2(노른자빼고),통밀식빵 손바닥만한거1 점심[15시] : 방울토마토5개,훈제란2(노른자빼고),아몬드10알,호두2알...

162/50이고 약간 마른비만 여자입니다 한달동안 3-4kg 빼는게 목표고 운동은 홈트30-40분, 유산소20분 일주일에 4-5번 합니다. 위에서부터 월-일 식단이고 학생이라 점심때...

아스파라거스가 이뇨작용을 도와서 신장에 좋다는 얘기도 있고 퓨린 함량이 높아서 신장에 안좋다는 얘기도 있는데 뭐가 맞는건가요 ?? 안녕하세요. 다이어트 전도사...

19살 여자,키는 160에 몸무게는 46정도 됩니다 유튜브에서 추천하는 칼로리 계산해주는 링크로 하루 섭취량? 검사해봤는데 일일소모칼로리는 1800정도되고 하루 권장...

요요때매다시하는데 닭가슴살에 양배추나 양상추만먹엇거든요 두끼거나 한끼요!! 현미밥은없고 흑미밥은잇는데 같이먹는게나은가요 아님 걍안먹는게나은가요??...

스파이시 새우 15cm에 빵 화이트 하고 치즈 빼고 야채는 오이 토마토 피클 뺏고 소스는 렌티, 핫칠리 햇어요!! 다이어트 중인데 괜찮을까여…? 칼로리는 몇일까요 그리고...

다이어트 간식 추천해주세요 젤리 과자 초콜릿 이런류 다 괜찮아요 가끔씩 당 떨어질때 먹으려고요 다이어트 간식 추천해주세요 젤리 과자 초콜릿 이런류 다 괜찮아요 가끔씩...

고도 비만의 남성 인데 다이어트를 시작 하려고 합니다 1)먹을 때 어떻게 해야 하고 피하거나 먹어도 괜찮은 음식 좀 알려 주세요 2)가끔 사람들과 카페를 가는 데 마셔도...