트레드밀 Qna 관련 답변 4 페이지

일주일에 2~3회 런닝 뛰고 있습니다. 처음 런닝을 시작할 때는 속도 6.0으로 뛰다가 점점 기량이 늘어서 현재는 속도 9.0으로 30분을 뛰고 있습니다. 제가 아래 운동 목적에...

광고보다가 봤는데 이 제품 뭐라고 치면 나오나요?? 손잡이가 없는 런닝머신 찾고계시네요~ 워킹패드라고 하는 제품입니다. 제품명은 킹스미스 워킹패드입니다~ 킹스미스...

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헬스장 런닝머신에 속도랑 경사는 알겠는데, 남성, 여성은 왜 있는 건지 어떻게 조작하는 건지 전혀 모르겠네요. 처음에는 체중으로 판단하나 싶었는데, 그게 아니라...

제가 트레드밀로 유산소 운동을 하는데요. (속도 6으로 1분 속도 8로 1분 15번 반복.)... 질문 : 트레드밀 뛸 때 허벅지 종아리 통증 트레드밀 운동 (속도 6으로 1분 속도 8로 1분 15번...

다이어트 빡쎄게 하고싶은데(60키로대 20대 초반 여자입니다) 런닝머신 20분 정도 뛰고 40분정도 걸어요(6.5강도정도로요) 이정도 하면 8km 거리 좀 나오더라구요 이 정도면...

제가 거주하는 아파트 피트니스센터에 LEXCO LGT5500 트레드밀이 있는데 여기에 보니깐 INCLINE 패널이 있는데 +를 눌러도 조작이 안되더라고요 1. 따로 어떻게 조작하는방법이...

안녕하세요 제가 지금부터 한 달동안 8키로를 빼야하는데 아침 공복 유산소(30분~1시간)을 하고 식단하고 학원 끝나구 11시에 헬스장가서 런닝머신 인터벌로 (40분~50분)하려고...

막 좀비런 어플이나 실내 자전거도 대결할수 있는..?약간 그런..? 심심하지 않게 재미있게 유산소 할 수 있는 그런거 있나요? 유튜브에 유산소 인터벌 치시면 영상많이나와요...

헬스장에서 1시간 뛰는데 입으로 숨을 쉬었는데 입안이 건조해지고 기관지염이 왔어요.호흡법이 잘못됐나 싶어 .여쭤봅니다 실내 공기가 탁하거나 미세먼지가 심하면 더...