근손실체지발 Qna 관련 답변 2 페이지

... 을하면 근손실이 날까 걱정입니다 이게 첫번째 고민이고 2. 두번째 고민은 제가 아버지 유전으로 선척적 장애를 가지고 태어났는데 이 경향으로 가고 싶은 군대도 총 군면제...

... 인바디를 쟀는데 체지방이 14.6 퍼센트는 26.9 나왔습니다! 이 나왔는데 평균일가요?? 아니면 더 빼야 할가요???? 평균이세요 ! 보통 20~30%사이가 평균인데 딱 평균이세요...

19살 고3 남자 키 173~175 체중 71~73 골격근량 35~36퍼 체지방량 8~10퍼 체지방률 12~14퍼... 36~37 체지방률 10~11인데 이대로 꾸준히 하면 될까요 네 정확한 웨이트 루틴이...

다이어트 중인 학생인데요 사진 처럼 체지방, 근육량 괜찮은건가요?? 오... 꽤 날씬하게 보일거같네요 살빼지마십쇼...

... 근데 제가 화요일에 일이있어서 수요일에 상체해야될거같은데 혹시 하루 운동을 미루면 근손실오나요?? 지금 근손실 올까봐 너무 걱정되네요.. 근손실 온다면 최대 몇킬로...

체중 72kg에 체지방률 19%여서 다이어트 하려고 하는데 닭가슴살 하나랑... 칼로리가 너무 적어서 근손실 날거 같은데 이렇게 하는거 맞나요? 체중...

고2인데 6월 말까지-63 감량을 해야되서 3~4키로를 빼야합니다 작년에는 땀 많이 흘리고 수분이 한번에 많이 빠졌는데 지금은 작년보다 덩치가 좀 커지고 해서 그런지 땀을...

체지방 낮아져서 힘줄 잘 보이고 하고 싶은데 지금도 잘 보이지만 더 잘 보일려면 식단을 해야해서 일단 빵을 지금 너무 먹고 싶은데 탄수화물이라 먹으면 안되겠죠? 지금 딱히...

저희 집안이 하체가 좋아서 저도 유전자를 물려받아서 운동이라곤 초딩때 줄넘기고 열심히 하지 않고 취미로만 했어서 2단 20개정도가 최대였고 중학교때는 줄넘기를 거의...

... 165/54 체중은 정상인데 체지방률이 높게 나와서요, 체지방을 감량하면 LDL도 줄일... 체지방량을 줄이면 LDL감소에 도움이 될수 있습니다 3. 운동을 많이 하시면...