공복유산소 Qna 관련 답변 1 페이지
운동이렇게 하면 다이어트 도움될까요?
... 야채많이먹고하고있습니다 공복유산소가 1시간이상이면 안좋다는 말도 있는데 사실인가요? 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 충분히...
다이어트 공복 유산소 후 식사
... 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 그러셔도 됩니다. 공복 유산소 운동 자체를 잘 선택하신겁니다.^^
다이어트 방법 피드백해주세요.
아침에 공복유산소 30분 아침 소식하고 (학교급식은 안먹고) 집와서 6시전쯤에 감자,과일 배부를정도로 먹고 학원이나 스카갔다가 친구랑 밤산책 1시간정도 하고 집와서...
공복 유산소 vs 16시간 공복 유지...
... 공복 유산소하고 나서 아침 챙겨먹는 게 낫대서 공복 유산소 30분 정도하고 오트밀 40g에 바나나 하나 먹고있는데.. 잘하고 있나요? 바나나 먹지 말까요? 공복 유산소...
태그: 다이어트, 다이어트식단, 다이어트운동, 공복유산소, 16시간공복, 16시간공복다이어트, 공복유산소후식사
공복유산소로
... 그리고 공복 유산소 할 때 물 마셔도 되나용?? 땅끄부부 만보걷기를 하는 게 더... 그리고 공복 유산소 할 때 물 마셔도 되나용?? 답: 네. 물은 칼로리가 없기 때문입니다.
아침 공복 유산소
... 채지방낮추려면 공복유산소가 좋다고해서 문의드려요. 새벽에 일어나서 헬스후... 공복유산소후 1시간이후 식사하라던데 운동 후 프로틴쉐이크 같은것도 아예 마시면...
런닝 후 무릎, 정강이 통증
... 183/93키로인 좀 건장한+뚱뚱..??한 체형입니다 아침에 공복유산소로 런닝을 뛰는데 뛰는 중에는 정강이 통증 조금 뛰고 난 후에는 무릎 통증이 조금 있습니다....
헬스장에서 무산소 운동만 해도 괜찮을까요
... 제가 체지방이랑 근육량이 둘다 많은 편인데 공복유산소가 살빠지는데는 더 효과가 크대서 이렇게 하고 있긴 한데 잘 하고 있는게 맞나요? 아님 헬스장에서 무산소 후...