체지방감량 Qna 관련 답변 9 페이지

현재 고1 여 입니다 155/48 -체지방률 29% 겨울방학에 살을 빼려고 하루 한시간씩 런닝을 했고요 식단도 했지만 계속된 폭식으로 10kg이 쪘습니다. 현재 저는 배부름을 잘...

현재 다이어트가 시급한데 애사비다이어트가 효과적이라는 말을 들어서 해보려고하는데 애사비가 체중감량,체지방감소,살빠지는거에 효과가 있나요?? 애사비다이어트 진짜...

다음주 토요일 급한 스케줄이 생겨서 살을 급하게 빼야합니다 아침 저녁 거르고 점심만 먹으려는데 체지방 감소에 효과있고 이런 간헐적 단식 1일1식에 효과가 좋은 보조제...

안녕하세요! 저는 아직 생리를 안하는 중3입니다! 제가 키가 157.5인데 키가 클수 있을까오?ㅠㅠ 그리고 학교에서 인바디를 쟀는데 체지방이 평균이상이라서 다이어트를...

헬스 두달차 여자입니다! 운동은 핑계 좀 보태서 체지방 연소를 먼저해야될거같아서 근력운동은 안하고 천국의계단, 인터벌런닝, 높이 올리고 걷기, 싸이클만 했어요 그런데...

현재 중학교 2학년 인데요 체지방이 30프로 이상이라 체지방을 빼고 근육량을 올리려는데 체지방 빠지고 근육량 올리는 쉬운 근력운동좀 추천해주세요 체지방 30프로라는 뜻은...

안녕하세요 02년생 여자 키168 체중 90입니다 운동선수출신으로 70키로를 유지해왔었고 부상으로인해 선수생활을 접었어요 그래서 운동이란 걸 완전히 놓아버렸습니다...

안녕하세용 키 163에 운동 시작전 몸무게 52kg, 시작후 한 3주정도 됐는데 55kg 된 여학생입니다.. 제가 결심하고 아침마다 이지은디이어트 허벅지 돌려깍기운동이랑...

기본 일반인이 헬스장 두달 하면 체지방 몇프로 정도 빠지나요?? 하기 나름입니다.