지방태우기 Qna 관련 답변 5 페이지

초6입니다. 성장기인지라 살도 점점 많이 쪄가고 있는 와중, 키는 161 몸무게는 58.. 인생 최대몸무게를 달성했습니다. 원래는 태생이 좀 마르게 태어나서 어릴때는 날씬한...

안녕하세요.지금30대후반.여자입니다. 어릴때 12살때 교통사고(뇌전증)로 왼쪽 편마비로.뇌병변장애인.입니다. 현재.다리는 절면서 걷기는 하지만.힘들어서 오래 걷지는...

제가 50키로인데...45까지 빼고싶어서 다이어트를 시작하려하는데 식단 다이어트를 하고싶은데 그럴 여건이 되질 못해서 그냥 아침은 바나나주스로 하고 점심은 조금만...

고1 남자입니다. 지금 키가 176cm 체중이 82정도 되는데 살을 빼도 5kg정도 뺏다가 다시 찌고 반복 중이라 글을 써봅니다. 일단 음식을 줄여야하는데 어떻게 줄이고 식단은...

안녕하세요26살 여자 키는156 몸무게 64 두달 10키로 빼야하는 사정이 생겻는데... 식단과 운동 스케줄 운동 추천 자세하게 부탁드려요.. 체지방이 엄청 높구 근육량이 엄청...

건강해지고 싶다는 생각을 해왔는데 이번엔 진짜 마음먹고 해보려고하는데 저한테 맞는걸 하고싶어서 질문합니다 20살여자구여 키 163 몸무게 46 입니다 겉보기엔 전체적으로...

하루에 몇시간 운동하면 좋을지 어떤 순서로 운동해야하는지 운동할때 주의사항은 뭔지 알려주세요 평소 운동을 거의 안해서 체지방 대비 근육량이 작다는 점도...

... 그렇게 하면 살많이 빠질거예요 그리고 인터넷에 지방태우기 운동이라고 검색하시면 동작이 나오는데 그거 따라하시면 운동하는데 도움많이 되실겁니다~~

1. 전체적인 지방을 없애고 싶어요 특히 복부지방 어떤 운동을 해야하죠? 2. 식단은 어떻게 짜면 물리지도 질리지도 않게 할수있을까요? 3. 만약에 다이어트를 성공하고 내가...

... 첫 런닝머신 을 이용하여 지방태우기 라는 걸 시도하려고합니다. 앞서 신장: 175... 런닝머신을 이용해 지방태우기 라는 걸 시도하려고 합니다. 신장 175㎝, 몸무게 77㎏. 어깨...