급식다이어트 Qna 관련 답변 5 페이지

저 원래 마른체형이였는데 초등학교 4학년때부터 과체중이였다가 비만으로가고 다시 과체중에서 정상으로 왔다가 살쪘는데 158/66 이거든요?ㅜㅜ48키로까지 빼고싶은데ㅜㅜ...

중학생입니다. 1년만에 갑자기 식욕때문에 살이 많이 찌고 지금은 과체중이어서 정상 범위 몸무게가 되려고 10-17kg 를 감량하고 싶어요. 그런데 학교 다니는 날들 저녁을 굶고...

아침_샐러드&닭가슴살 점심_급식 1/3 하교후 간식_67칼로리바,바나나,키위등 과일이나 먹고싶은 음식 적당히 저녁_안먹음 청소년 다이어트 식단으로 어떤가요!! 운동은 하루에...

안녕하세요!! 고등학생입니당 계속 앉아서 공부하고 운동을 안 하니까 살이 찌더라구용 ㅠㅠ 몸도 붓고 .. 그래서 헬스장 다니고 스트레칭 요가링 하면서 다이어트 중인데...

고3 연영과 입시생입니다. 미용 체중을 만들어야 해서 다이어트를 하고 있는데 일반식을 아예 끊고 다이어트를 하다가 폭식증이 심하게 와서 점심만 일반식을 먹자! 라고...

초반에는 천천히 빠지다가 운동을 시작한 뒤로 2키로가 쪘어요 학생인지라 점심은 급식을 먹어야 돼서 점심식단은 못 바꾸는데 살이 천천히 빠지더라도 뺄 수 있는 방법이...

현재 고등학교 1학년이고 다이어트 처음 해봐요ㅠㅠ 키는 157~158정도이고 몸무게는 60kg 중후반이에요 효과 빠르고 좋은 식단이랑 운동 좀 알려주세요..!!ㅠㅠ 일단 제 계획은...

애들한테 83kg인거 얘기하면 그렇게 안보인다고 하는 몸인데.. 저는 다이어트를 하고싶거든요.. 바로 근력운동을 하면 근육량이 늘어나나요? 지금 달리기랑 자전거...

제가 살을 빼고 싶은데 어떤 식으로 빼면 좋을까요 일단 저는 학생이고요 배에서 꼬르륵 소리가 나는 게 싫어서 아침은 무조건 든든히 챙겨 먹고 급식도 안 먹으면 오후...

현재 160에 58키로로 과체중입니다..ㅠㅜ 다른것 보다도 뱃살이랑 팔뚝살이 너무 심각해서 반팔을 못입겠어요..ㅠㅜㅠㅠ 학교 다니면서 건강하게 살 뺄 수 있는 방법...