일반식다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지

학교 다니면서 다이어트 하려고 하는데 도와주세요 164/58 입니다 이전에 굶는 다이어트 하고 요요오고를 반복했던 몸입니다 기간은 3~4개월 정도 잡고 10키로 뺄겁니다 당연히...

학생이랑 다이어트까진아니더라도 유지어트하고싶은데 부모님이 반대하셔서 삼시세끼는 모두 집밥먹으며 (양줄이기 불가) 다이어트 해야해요ㅠㅠㅠㅠ 거를 방법은 없고요...

제가 중2 159/60인데 뱃살도 나오고 허벅지가 완전 두꺼워서 이번 겨울방학(~2/29)에 다이어트를 좀 할까 하는데 이렇게 작정하고 하는게 처음이라서 식단도 어떻게 짜는지 잘...

다이어트 하고있는데 점심은 밥이랑 반찬 양만 줄여서 먹고 저녁은 다이어트식 먹을 거거든요 운동하는 게 불가능한 상황이라 식단으로만 할 건데 점심 식단에 김치찌개...

시험 끝난지 딱 일주일 됬습니다.. 제가 시험기간때랑 시험 끝나고 왕창 먹어서 1.5kg 정도 쪘었어요.. 그리고 다시 다이어트 시작하려고 하는데 오늘 학교에서 친구들이...

식단관리는 안하고 좀 적게 먹으면서 매일 땅끄부부 칼소폭2+팔뚝+허벅지+뱃살 루틴으로 홈트한지 일주일? 조금 안됐는데요 개인 사정으로 오늘부터 토요일까지 운동을...

점심 일반식하고 저녁 클린식 하고 있었는데요..저녁도 일반식 하고 싶은데 그냥 먹으면 살 찔까요?요요 올까봐 불안해요 일반식 만으로는 살을 빼기가 힘들어요ㅠ 저희 몸은...

거식증을 겪어봤던 사람이라 식단까지 조절하면 음식 강박이 너무 심해질 것 같아 식단 없이 하고싶은데요,,,, 일반식 먹으면서 홈트유산소30분+팔뚝,뱃살,허벅지 부분운동...

1일1식 20:4중인데 최근에 고기 먹을 일이 많이 생겨서.. 그저께 삼겹살 적당히+방울토마토 15알 어제 삶은달걀+냉동닭가슴살1덩이+밥 작게 3숟가락+방울토마토 오늘 소고기...

제가 거식증을 한번 겪고 37키로까지 빠진 후 무월경까지 왔었는데요 치료 시작하고 13키로 찌워서 무월경도 극복하고... 다시 슬슬 살을 빼보고 싶어서요!! 음식 강박이 심했던...