요요현상없는다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지

다이어트 하는데 아침밥으로 삶은 달걀 2개랑 소고기 먹으려 하는데 어떤 부위가 좋나요? 다이어트 하는데 아침 삶은 달걀, 소고기 100g / 점심 곤약밥에 반찬 / 저녁에 단백질...

하루에 점심한끼먹고 6시전 쉐이크. 이게 전부입니다. 문제는 저녁 운동끝나고 나면 9시입니다. 그시간엔 너무 허기가 집니다 참고 잠을 자볼려고 하지만 허기진배가 만만치...

광고 신고 하겠습니다 정말 건강 생각해서 다이어트 중입니다 26살 대학생입니다 141kg 170cm 입니다 닭가슴살을 꼭 먹어야 하나요? 운동목표 1. 아침 8시 기상 물 한 모금...

군대 전역까지 100여일 남은 군인입니다. 다이어트를 하고 있는데 아침을 평소보다 30~50%를 먹고 점심은 단백질쉐이크로 식사를 대체하고 저녁은 저녁먹기전 유산소와 무산소...

제가 다른 친구들 보다 성장이 빠르다고 해야하나 생리도 초등학교 5학년 초반에 했는데 벌써 중3이네요... 근데 제가 170인데 전공이 무용이라 살을 빼야해서 뺐는데 지금 9kg...

식억제 복용하고 있습니다 수능때문에 한달 동안 10키로 가까이 쨔서 급찐급빠로 단식하고 시작할려고 합니다 단식으로 단기간에 살은 뺄 수 있겠으나 다이어트 후 생길...

비요뜨 다이어트 하루에 점심용으로 먹으려고 하는데 괜찮나요? 하루에 하나씩 먹으면 다이어트에 안좋나요? 정보가 제한적이라 정확한 답변은 힘들어요 점식식사...

제가 살을 뺀다고 한달 동안 완전 적은 양의 음식을 하루에 한 번에서 두 번 정도 먹었어요! 그렇게 해서 한달동안 6키로를 감량하였구요! 그런데 문제는.... 그 감량한 체중이...

의류매장에서 알바생으로 일해서 살빠지면 나중에 다시 요요현상오나요? 안녕하세요? 저도 이마트 트레이더스 가공팀에서 일할 때 근무 7시간 (평균 평일 2~3만보, 주말 3~4만보)...

저는 두달 넘게 운동과 식단을 병행해서 현재 9kg을 감량했습니다. 운동은 점핑다이어트하고 있습니다. 식단은 아침은 운동가서 주는 단백질 쉐이크를 먹고...