요요개선센터 Qna 관련 답변 1 페이지

3일 폭식 후 몸무게 유지 말 그대로 생리할때가 되어서 3일동안 술 먹고 폭식을 했는데요 ㅠㅠ 몸에서 살 찐거같은 기분은 드는데 몸무게는 그대로예요 붓기가 생긴걸까요??...

제가 지금 허벅지 사이즈가 69cm입니다 목표는 57cm인데 매일 2만보 걷고(뛰고)줄넘기도 1000개이상씩하고있습니다 틈틈히 스쿼트도 하고 지금 스펙은 178cm 몸무게 93키로입니다...

제가 극단적으로 살을 빼서 거의 한달에 10kg를 빼서 이제 유지를 하려고 하는데 요요가 올까봐 무섭습니다ㅜㅜ병원에서 인바디를 쟀더니 기초대사량이 1110으로 낮게 나왔는데...

키 182 몸무게 87.7입니다. 일은 앉아서 하구요. 목표는 일단 80입니다. 현제 1800kcal먹으며 주 6일 웨이트를 하고 있는데 근손실없이 뺄 수 있을까요? 아니면 적당한 칼로리좀...

25살 남자인데요 몸무게는 80정도 됩니다 허벅지 안쪽이랑 뱃살이 좀 있는데요 (운동을 하던 몸이라 어깨나 이런건 좀 있는편) 지금 이 상태에서 근력운동ㅇㄹ 하면 근육돼지가...

안녕하세요 179cm / 80kg 21살 남성입니다. 지금 체중감량때문에 좀 고민이 많은데, 제가 지금 몸무게가 원래 고3때 105에서 80까지 감량한건데 주위에서 몸매는 날씬해졌는데...

아랫배만 너무 나왔어요ㅠㅠ 제가 위염때문에 계속 고생해서 밀가루도 많이끊고 야식도 안먹고 채소위주로 아침점심저녁먹고 가끔 중간 간식먹는데 어느순간 아랫배가 계속...

21살 여자 휴학생입니다ㅠ 고 2때 55키로였다가 고3때 찐 살이 대학교까지 이어져서 키 163에 64키로가 돼버렸어요..ㅠ 휴학한 김에 살을 빼고싶어서 3월 9일부터 다이어트를...

다이어트한다고 잘 안먹고 그러면 생리가 지연될 수 있나요 예정일보다 5일 지났는데 안나오네요 생리전 증상들만 있고.. 안녕하세요! 요요없는 다이어트프로그램으로 감량을...

제가 175에 87인데요(남자)77까지 만들어볼려고 합니다 현제 4.5정도 빠졋는데 티가 별루안나는거같에서 절망스럽내요 77에서는 좀 티가날까요? 그리고 정상처럼 보일라면...