다이어트레시피 Qna 관련 답변 1 페이지

살안찌는 저녁 메뉴로 다이어트할때 먹을만한 레시피 있을까요? 간편 저녁메뉴로 집에서 간단한 음식 집밥 레시피 추천해주세요. 살안찌는 레시피로 두부요리가 좋아요...

다이어트 중인데 내일 저녁에 치킨을 먹게 됐는데요ㅠㅠ 내일 아침점심을 굶는게 맞을까요?? 아니면 메뉴 추천 좀 해주세용… 다이어트 메뉴 추천할께요. 다이어트할때 좋은...

단백질 쉐이크 1잔 계란 흰자 고구마 반개 괜찮나요? 칼로리나 이것저것 따져서.. 많이 먹은 건가요? 음.. 지금 식단이 건강하지 않은 것 같아요! 식사량을 덜 먹는다고...

요세 닭가슴만 먹어서 다른 음식을 먹고 싶어서 이 레시피를 찾아는데 이거 먹으면서 하면 다이어트 될까요? 아님 오히려 찌나요? 댓글창에서 너무 극과 극이어서요 https...

다이어트 식단 점심은 밀가루 튀김 피해서 급식 먹을 것 같고 저녁은 평소보다 양만 줄여서 국도 같이 먹어도 될까요? 닭가슴살 100g 추가해서용 밀가루 튀김은 최대한...

제 기초대사량이 2500칼로리라고 2끼 먹는데요. 첫끼는 우삼겹 비빔밥에 우삼겹 찌개먹고 두번째는 맘스터치 휠렛버거+딥치즈버거 먹는데 며칠째 안빠지던데 혹시 어떡해...

롤드오트 300g에 초코오트 말아서 렌지에 데워 볶른귀리 100g 프로틴 한스쿱 추가해서 먹었어요 먹은뒤 바로 당근두개 파프리카2/1 우유한잔 마셨어요. 10분 후...

질문을 애매하게 한 것 같아서 다시 올려봅니다 이렇게 먹으면 하루 칼로리가 630으로 너무 낮은 것 같아서 더 채우려 하는데요, 다이어트시 순탄수를 50g으로 제한해야...

다이어트에 도움되나요??? 몬칼라만시 주스 다이어트라고도 불리는 깔라만시 다이어트는 필리핀에서 레몬, 깔라만시 주스, 물, 꿀 등을 일정 기간 마시면 살이 빠지는 인기...

사람들이 다이어트 할때 그릭요거트 많이 먹던데 칼로리도 100g에 160칼로리고 지방도 20프로 포화지방도 40프로라고 써있는데요???? 이거 먹으면 살찌나요? 포만감이...