기구필라테스 Qna 관련 답변 4 페이지

제가 헬스장가서 운동할때는 스포츠 브라를 착용하는데 필라테스는 뛰거나 그런게 없어서 일반 브라 착용하고 가는데 필라테스도 스포츠 브라 착용해야 되나요?? 최대한...

1. 필라테스 다니려고 하는데 가격은 보통 어느정도 하나요? 2. 강사님들은 친절하신가요? 3. 기구를 사용 하는 기구그룹수업을 받을건데 많이 어렵나요? 4. 제가 많이...

현재 중학생이고 필라테스 일주일에 세번으로 한달권을 끊었는데 한달정도면 자세가 교정이 될까요? 다이어트 생각은 없고 거북목하고 라운드숄더가 있어서...

라운드숄더 거북목 어깨 비대칭 골반비대칭 척추측만증 15도 입니다 요가 수영 필라테스중에 뭐가 좋을까요 안녕하세요 운동진행시 질문자님께서 말씀하신 부분의 교정을...

... 이번에 기구 필라테스를 시작하려고 하는데 종류가 리포머, 바렐, 체어, 캐딜락 이렇게 4가지가 있더라구요 :) 초보자는 어떤 것부터 입문하면 좋을지 어떤 것부터...

잘때 요가링 껴도 되나용? 안녕하세요! 기구 전문 필라테스 센터 인필라테스입니다^^ 요가링은 수면 등 너무 장시간 착용하고 있게 되면 오히려 통증을 유발할 수...

166에 59키로 정도 나가는 고1 여학생입니다. 살 빼는 게 목적이긴 한데 동시에 몸매도 이쁘게 만들고 싶어요. 다이어트에는 헬스가 도움이 된단 걸 알지만.. 솔직히 전 지금...

제가 학생이라 방학 한 달밖에 못 다니는데요..그래서 일요일빼고 다 가려구해요..필라테스말고도 아침 공복 걷기 1시간 할거구요, 식단도 하고 저녁엔 줄넘기 1000개 할...

며칠정도 하면 효과가 있죠? 안녕하세요! 기구 전문 필라테스 센터 인필라테스입니다 체중 감량을 위한 운동을 시작하시는 경우 원하는 결과를 위해 식단 조절은...

안녕하세요 21살 남자 입니다. 제가 척추측만증 ,목 아픔증상 ,목 아픔으로 인한 두통 , 서 있으면 다리 아픔 ,양쪽 어깨 불균형 ,왼쪽 어깨 충돌 증후근 ,안면 비대칭,자세...