필라테스 스포츠 브라 질문

필라테스 스포츠 브라 질문

작성일 2022.08.18댓글 2건
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제가 헬스장가서 운동할때는 스포츠 브라를 착용하는데
필라테스는 뛰거나 그런게 없어서 일반 브라 착용하고 가는데
필라테스도 스포츠 브라 착용해야 되나요??
최대한 가슴살 안빠지게 다이어트 중이라서
어떤게 더 좋은지 궁금합니다

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profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요!

기구 전문 필라테스 센터, 인필라테스입니다^^

운동 시에 스포츠 브라 혹은 패드 겸용 상의를 입는 것에는 크게 두가지 이유가 있습니다

1. 기능성 섬유로 제작되어 일상복보다 다양한 움직임 수행 가능

2. 기능성 섬유로 제작되어 땀이 빨리 마름

일반 브라를 입고 운동하시게 되면 동작을 수행하다가 후크가 풀린다던가,

필요한 가동범위만큼 속옷이 늘어나지 않아 완전한 동작 수행이 어렵다던가,

땀을 잘 흡수하지 못해 불편함을 느낀다던가 하는 이유로

내가 가진 능력만큼의 퍼포먼스를 수행하지 못하는 경우가 많으십니다

그래서 따로 운동용으로 나온 복장을 착용하시는 것을 추천드리고 있습니다

지금까지 크게 불편함을 느끼지 못하셨다면 괜찮으시겠지만,

필라테스용 상의를 입으시는 것이 운동에만 집중하기 좋은 환경을 만들어주므로

목적에 맞게 착용하시는 것을 추천드립니다^^

https://blog.naver.com/inpila_sg

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