정체기 Qna 관련 답변 9 페이지

... 정체기 인가요? 몸무게에 연연 하지 마시고 계속 당질 제한식으로 골고루 잘 드시면서 운동 꾸준히 해보세요 다이어트는 몸무게 감량에만 신경 쏟다 보면 나중엔 모두...

... 정도 68kg에서 내려가지를 않아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 몸바디가 달라진다는 건 정체기는 아니란 소린거죠?? 100kg 일 때 필요로 하는 칼로리와 68kg 일 때 필요로 하는 칼로리는...

... 안 크는 게 단순 정체기인걸까요? 그리고 과체중과 비만이 키성장을 방해해 정체기가 온걸까요? 소중한 답변 감사합니다. 광고성 답변, 복붙 답변 삭제 및 신고 조치...

... 벌써부터 정체기가 올수있는건지 약간 우울해지네요..ㅠ 6킬로 밖에 안빠졋는데 정체기가 올수있는건가요ㅠㅠ??... 벌써부터 정체기가 올수있는건지 약간 우울해지네요.....

... 계속 정체기인지 빠지질 않네요 고작 2키로 빠지고 정체기라니 ㅠㅠ 그래도 식단과... 과연 정체기가 맞을까요.. 3주정도 지나니 이젠 이 식단과 운동이 제 몸을 유지하는...

... 지금 정체기가 왔군요. 사람 몸은 항상성이 있는데.이걸 뚫어버릴 새로운 자극이 필요한 상황이네요. 방법을 알려드릴께요. 이럴땐 무게보다 자극입니다. 벤치 35...

... 안빠지더라고요 정체기가 온걸까요? 2.정체기가 왔다면 한번 치팅데이로 돈가스... 안빠지는거면 정체기 온거같아요. 그 식단이나 운동량으로 뺄 수 있는정도까지는 오신거...

살은 빠졌는데 근육량도 빠졌고 체지방량이 올랐어요 진짜 너무 절망스럽고 죽고싶은데 뭐가문제일까요 제가 운동을 덜하고 많이 처먹어서그런걸까요 단백질도 잘...

5-6개월동안 정체기 없이 총 28KG을 감량한 여성입니다 28KG 감량... 혹시 정체기일까요ㅜㅜ 운동 식단을 하는데도 몸무게 변화가 없다면 정체기이건나 체질에 안맞는 다이어트...

... 그냥 정체기인가요? 아니면 웨이트게이너같은 탄수화물 보충제를 속여서 판걸 제가... 그리고 보통 2~3년차부터 정체기가 오고 1년미만은 쭉쭉 잘 자랍니다. 제 생각에는...