직장인운동 Qna 관련 답변 7 페이지

시간대가 안맞아서 아침 8~9시 같이 배우실분 없나 해서 이렇게 글 남깁니다 폴댄스 같이 배우실분 카톡 오픈채팅방에 광주 폴댄스 라고 검색하셔서 들어와주세요...

다이어트를 시작할려고합니다 하지만 제가 하루동안 너무바빠서 할시간이 없어요 진짜 너무 급한데ㅜㅜ 하루 일과를 말하자면 6시30분에 일어나 준비하고 7시 30분에...

사무직에서 일하는 20대 여성입니다 말린 어깨에, 거북목까지 있는데 ㅠㅠ 혹시 회사에서 할 수 있는 스트레칭, 교정 운동법 좀 자세히 알려주세요, 요즘 자주 가는...

안녕하세요~ 3조4교대근무를 하는 직장인입니다. 옛날에 운동을 쪼금 하다가 다시 시작 하려고 하니 .. 운동전 탄수화물 을 섭취하고 운동을 하려니깐.. 너무 시간적으로...

제가 직장인이라 시간도 시간이지만.. 사실 퇴근 후에 너무피곤해서 잘 안움직이거든요.. 176에 72나가는데.. 아무래도 좀 빼야할거같아서요 과도한 운동은 못할거같구 간단한...

새로 옮긴 직장이 을지로 3가역 근처인데 스쿼시 칠만한 장소를 찾고 있습니다. 주변에 헬스클럽은 많은것 같던데 혹시 스쿼시는 안하나요? 명동역, 을지로입구역 주변까지...

여자이구요.. 평소 운동량이 없어서 체력저하가 이만저만이 아닙니다.. 그러다 보니 피부 탄력도 없고 팔뚝도 늘어지고... 사무실에서 앉아만 있을바엔 작은 아령들고 동영상...

22살 남자입니다. 태권도를 배우고싶습니다. 의정부역쪽이나 신곡동 주변에 성인반 태권도 없을까요? 안녕하세요. 22살 건강한 남성분이시군요. 반갑습니다....

안녕하세요~ 35살 직장인입니다. 계속 앉아서 사무업무보면서 야근이 잦다보니 근육도 줄고 체력이 떨어지는게 확느껴지네요.. 살이 6kg이나 쪘습니다. 하루 2끼만 먹으면서 딱...

안녕하세요 32세 다이어트중인 여성입니다. 키160cm 주 4회정도 마시던 술을 한달에 한두번으로 줄이고 (한달에 한두번 마시는 술도 과음하지않고 소량) 7시이후로는 절대...