다이어트성공 Qna 관련 답변 4 페이지

30대 되니까 다이어트해도 살이 너무 안빠지고 힘드네여 ㅠㅠ 평소에 운동을 너무 싫어해서 (운동 열심히 하지 않아요 ) 헬스장도 몇번 가다가 안가게 되고 ㅠㅜ 다이어트가...

현재 16:8 단식을 하고잇는데요 아침 점심 둘 다 닭가슴살만 먹던가 아님 닭가슴살에 바나나 아님 사과 같은걸 하나 같이 먹어요 운동은 버피 10개 (1분안에) 제자리 달리기...

흑흑 오늘도 결국 과자를 먹어버렸슴.. 썬..328 칼로리... 가루까지 다 먹었따.. 시방 내 다이어트 어디갔어 이따 치킨까지만 먹고 다이어트는 내일부터 할거다 후하후하 159....

제가 원래부터 뚱뚱하지 않았거던요 그런데 코로나 하면서 집에 있는 시간이 많다 보니깐 야식 먹고 관리를 안했더니 급격하게 살이 쪘어요 ... 이제는 야식도 안 먹고 살을...

중2인데 다이어트를 하고있어요 다른.친구들에 비하면 너무 많이 쪄서.. 85키로에서 시작해서 지금 현재 75까지 뺏는데요 갑자기 뭫 먹기 시작하니까 위가 늘오난건지 계슉 뭘...

제가 학생이라 아침은 안먹고 점심은 학교에서 주는거밥 반만덜고 다먹습니다 저녁은 런닝 2분걷고2분뛰고 반복해서 런닝하고 집가서 닭가슴살먹습니다 운동이나식단...

다이어트 목적으로 1일1식응 하는 중인데 어떨 땐 점심을 먹고 어떨 땐 저녁을 먹는데 불규칙적으로 해도 효과가 있을까요? 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는...

다이어트 비법 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는 기업 다이어트 컨설턴트입니다. 다이어트를 하실때 어떤 음식을 챙겨 먹으면 좋을지 고민이 많이 되게 되죠....

다이어트 중인데 살이 점점 빠지고 있거든요? 운동 병행이라 무조건 밥도 잘 먹어야하는데 먹으면 살찔 것 같다는 생각에 뭔가가 먹기가 싫어요 배고파도 식욕보다는 살이...

안녕하세요 20대 남자입니다 현재 키 몸무게는 180에 70정도이고 식단은 제가 입맛이 없어서 하루에 2끼를 먹고 아침 : 사과 1개 밥 150그램 닭가슴살 1개 또는 반찬...