트레이너분들 Qna 관련 답변 3 페이지

제가 좀 많이 내향적인 성격인데요 헬스 트레이너를 할 수 있을까요?아니면 다른 직업을 찾아보는게 더 낫나요? 내향적이여도 전문성이 있다면 사람 가르킬때는 트레이너 일을...

학원도 많이 안 다녀서 아파트 단지에 있는 헬스장에 가서 운동을 하고 싶은데요. 무슨 운동을 어떻게 해야 할지 몰라 질문합니다. 현재 피지컬은 키 178에 몸무게 70입니다...

10일정도 다이어트중인 32살여자입니다 79키로정도에 시작해서 초반에 4일만에 4키로 빠졌다가 다시 1키로정도 쪄서 계속 몸무게가 그대로인데요.. 왜 몸무게가 변동이 없는지...

안녕하세요. 우주 비행사가 우주에서 6개월 이상 체류할 시, 근육과 신체 균형을 잃지 않기 위해 하루에 2시간 정도 의무적으로 운동을 한다고 하는데, 무중력 상태에서...

고3입니다 체교과를 다니면서 트레이너일을 할수있니요? 내공100 다니면서 시간내서 트레이너 할 수 있습니다.

학생이라고 일반식 성장기다 뭐다 하지 말아주세요 이미 알고있습니다 ㅎㅎ 그런 답변은 삼가해주시고 계획만 봐주세요 인터벌 운동계획과 근력운동 많은 추천...

헬스 피티 재등록 20회끊고 몇번 가다가 사정상 한달 연기 했는데 연기 기간 끝나면 쌤이 따로 연락 오나요? 아니면 제가 연락을 먼저 드리는게 맞나요? (개인피티샵입니다)...

제가 다이어트 약2주짼데 그동안 4키로를 뺬어요 오늘 먹은게 아침만 먹었는데 계란 2개 배추 2장 양파 조금 볶은거와 작은 방울토마토 15개 옥수수115g 이것만 먹었고 제가...

요즘 플랭크하면 앞쪽 허벅지 무릎 옆에 근육이 너무 아파요 ㅜㅜㅜ 왜그러는거죠 플랭크시 허벅지부위도 같이 힘이 들어가서 그럴수 있는데 그럴땐 조금 엉덩이를 드세요...

제가 5월 9일부터 다이어트를 시작해서 거의 3주차에 접어들고 있는데요 제가 키는 161인데 비만에서 다이어트를 시작해서 다이어트 처음 시작 3일은 단식하고 그 후로는...