바프 Qna 관련 답변 3 페이지
소화제 섭취 타이밍
제가 바디프로필 촬영 하고 오랜만에 안되는건 알아도 음식 못 참을거 같아서 약국가서 미리 소화제를 구매했습니다 소화제 제품 이름은 제스판 골드 정 입니다! 당일날...
체지방률 10%대는 여기서 체지방 몇kg...
안녕하세요 1년 정도 잡고 “무리하지 않고” 바프 준비할 생각이구요 체지방률 15%정도 만드는 게 최종 목표입니다. 현 상황에서 체지방률 20% 아래로 내리려면 체지방을...
닭가슴살 양
바프가 일주일도 안 남은 시점입니다. 야간의 문제가 생겼습니다… 원래 꾸준히 닭가슴살 100g 씩 먹고 있었는데, 몇일전 제가 새로 시킨 닭가슴살이 150g 이었어요...
바디 프로필
... 멋있는 바프 가 나올것 같습니다! 바디프로필 촬영 여부에 대한 궁금증 해결되셨을까요? 인천 서구 루원시티 청라 프리미엄 태닝샵 포앤드식스 가정점과 함께 멋있는 피부...
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다이어트중 폭식
안녕하세요 체지방 30키로 빼고 한달 반 뒤에 바프... 뒤에 바프 찍는데 어쩌죠 미치겠습니다 너무 답답하고... 뒤에 바프 찍으려는 남자입니다. 갑자기 오늘 뭔 생각이였는지...
바디프로필 같이 의욕적인활동
바디프로필같이 체지방줄이고 살을 많이많이 빼면 좀 남을만한 유익한 뭘 하면 좋을까요?? 제가 진짜진짜비만이였는데 78키로에서65키로까지 감량을 한상태인데 올해 쭉쭉...
남자 바프 식단 질문이요
... 바프는 3월달에 찍어서 대략 2달하고 2주정도 남은거같습니다. 체지방은 20프로 정도 되는데 정말 극단적으로 빼야할거 같습니다. 제가 아침에 밥먹을 시간이 도저히...
남자 바디프로필 로딩, 밴딩 식단 !
... 바프 당일 염분 섭취량 3. 바프 당일 사우나 이용 여부 알려주시면 정말... 빼두고 바프 후에 수분조절이랑 로딩 걸고 비기너 시합 한번 뛰어보시는게 나을듯 싶습니다...
헬린이 1년 후 바프 질문
... 근육량이 바프찍을만큼 늘어날까요? 1년이라는... 바프찍을때 체지방률은 어느정도로 낮춰야 할까요? 4.... 이대로 운동하면서 점진적 과부하 주면 근육량이 바프찍을만큼...