바프 찍어보려고 다이어트한지 2주 됐는데 샐러드 먹을때마다 너무 힘들어서요.... 트쌤은 맨날 생으로 먹어야한다고 하는데 이러다 제가 입터질까봐ㅠㅠ 혹시 다이어트 할때...
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... ㅎㅎ 바프를 준비하면서 다이어트 보조제를 함께 복용해보시는 것도 좋은 방법입니다. 탄수화물 대사를 돕고 체지방량을 감소시키는 콜레우스포스콜리, 비타민b군이...
(수정) 안녕하세요. 1월부터 바디프로필을 목적으로 피티를 등록하고 운동을 시작했는데요. 3월까지는 운동만 하다가 4월부터 열심히 준비하자는 마음과 함께 독하게 운동과...
안녕하세요. 1월부터 바디프로필을 목적으로 피티를 등록하고 운동을 시작했는데요. 처음 시작하고 몇 달은 열심히는 아니지만 꾸준한 운동과 식단 그리고 간간히 술과...
바프 아몬드 살찌나요 마늘빵맛,허니버터,군옥수수맛 다합쳐서 30g 먹은거같은데... 내공 냠냠 신고 바프 아몬드 살찌나요 마늘빵맛,허니버터,군옥수수맛 다합쳐서 30g...
바프 아몬드 김맛 사고싶은데 품절이에요 제발 수량 남아있는 싸이트 알려주세요 ㅠㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅜㅠㅠ 아쉽지만 김맛 아몬드는 현재 품절이라 구할 수 없습니다. 그래서 구할...
촬영날까지 80일 남았는데 키 169 몸무게 72.5kg 골격33 체지방 18프로 입니다 1. 식단은 4끼 밥or고구마 200g, 닭가슴살 100g 이렇게 먹습니다 2주정도 했는데 체중변화가...