에어로빅 Qna 관련 답변 10 페이지

이거 기구 이름과 구매방법아시는분 알려주세요ㅠ 폼롤러 검색했는데 안나오더라구요. TPR Vipr/바이퍼 운동 스포츠/레저 > 헬스 > 헬스소품 > 기타헬스소품 지동이 1:1...

대진여고 재학생들중에 무용시간에배우는 딴 따란딴따란 하는 두 팔은 위로들고 한쪽 다리는 뒤로 뻗는 동작 들어가있는 에어로빅 하고 그노래 제목 아는 분 있나요..ㅠ 그리고...

... 제가 운동다닌지 두달이 되어갑니다 에어로빅인데 피티도 엄청 열심히해서 거의 두달간 몸이 계속 아팠어요 ( 알생기거나 근육때문에) 근데 먹는것도 똑같은데(1일1식)...

발이시려울때 핫팩붙혀놓으면 화상입나여? 레그워머 두꺼운 것 한번 착용해보세요~ 바지안에 넣어서 신으실 수 있어서, 보이지도 않고 좋아요....

혹시 이 영상 아시나요? 이 영상 한 번 따라하는데 몇 칼로리 정도가 소모될까요?? 200~220 정도 예상합니다. 한시간 했을때 1000~1300사이가 될 것 같네요.

... 운동을 하고 싶은데, 헬스와 에어로빅 중 팔 힘 기를 수... 에어로빅은 유산소 운동입니다. 그리고 자세 교정과는 에어로빅은 거리가 멉니다. 저는 요가를 추천합니다. 지금...

안녕자두야2기 엄마의춤바람에서 자두엄마친구 복순이랑 난향이랑 재회를했잖아여 근데 과거편장면에도나오고 복순이는 난향이한테 복수를하려고 마음먹었던데 무엇땜에...

카디오 동작 중 하체 상체 코어 운동법 세가지씩 알려주실수있나요? ㅠㅠㅠㅠ 타바타운동법 도 알려주시면 감사합니다 ㅜㅜ

에어로빅 스타킹 신을 때 팬티 안입나요? 팬티 안입고 스타킹만 신는 거 맞나요?

... 에어로빅 운동은 미국 심장 협회 (American Heart Association)... 아쿠아 에어로빅과 같은 영향이 적은 활동은 근육... 참가자들은 16 주간 에어로빅 활동에 참여한 후 수면 및...