다이어트치팅데이 Qna 관련 답변 10 페이지

괜찮을까요? 네 슈가프리면 괜찮습니다. 당이 가끔 떨어질텐데 당보충 한다고 생각하시고 한두개씩 드셔도 될것 같네요.

다이어트 10일째 5키로감량했고, 탄수화물 미섭취 또는 간간히 소량섭취!!! 탄수화물 아예 안먹으면 안좋다해서 밥은 대부분 아침시간대에, 아니면 점심에 일반 밥그릇...

다이어트 10일째 치팅데이 가져도되니요? 2~3키로 빠졌어요 다ㅏ이아트하면서 하루에 1300칼로리정도먹어여 1. 치팅데잉 가질때 주의할점이 먼가요 2. 치팅데이 가지고...

질문대로 제가 피티 받으면서 한달에 3키로 밖에 안빠졌긴한데 지금 닭도리탕을 먹어야해서요ㅠㅠ 분위기때문에.. 어떻게 먹는게 그나마 덜 찔까요?? 일단 나트륨은...

제가 현재 165cm이고 지금 56에서 49로 만들 예정입니다 두달정도 뺄 예정이고 그 이후에 유지할려는데요 일주일에 하루만 치팅데이를 갖고 싶어서 그러는데 두달동안...

안녕하세요 저는 지금 고등학생 운동선수이고 여자 입니다 . 제가 하는 포지션 특성상 점프를 해야하는 포지션이여서 몸이 무거워 점프가 안돼면 코치님께 혼나서 지금...

치팅데이라 메뉴 고민 중인데 못 정하겠어요,,,, 보쌈 / 뿌링클 이 둘중에 어느 게 다이어트 치팅데이 때 먹기 좋은가여 보쌈이 나을 것 같긴한데 막국수나 이것저것 사이드메뉴...

제가 어제 치팅데이를 가졌어요. 근데 몸무게가 안늘었단말이에요. 1. 어제 운동을 해서 안늘은걸까요? 2̆̎. 당일 몸무게를 몇번 재봤는데 몸무게가 안늘어있었는데 혹시...

제가 오늘 5일째 다이어트중이고 3kg이 빠진 상태 인데요 평소 식단은 아침 - 안먹거나 먹으면 계란 몇개 점심 - 현미밥 1/2 공기 저녁 - 닭가슴살 , 샐러드 , 방울토마토 이렇게...

제가 금요일 날 치팅데이를 할려고 하는데 지금 다이어트 시작한지 4일 정도이고 내일 치팅데이를 할려고해요. 마라탕 먹을까 생각 중인데 다이어트 5일 차에 치팅데이...