헴버거운동 Qna 관련 답변 1 페이지
벌크업할때 해야하는 방법
... 유튜브로 찾아보긴 하는데 정확히 제가 해야 하는 운동이 뭔지 잘 모르겠습니다.... 가능한 운동 방법 있나요? 그리고 벌크업 할때 식단과 습관도 알려 주셨으면...
다이어트 중 외식 메뉴로 떡복이...
다이어트 시작한지 2주가 넘었어요 평소 하루에 1000kcal 안으로 먹고 있고 치팅데이 안 가지는데 제가 다음주에 약속이 있어서 그 날에 떡볶이랑 샤브샤브를 먹을 것 같은데...
운동관련 질문합니다!
전신운동으로 하루 400칼로리를 태우는걸 2달? 정도 반복하면 대충 2달동안 몇키로가... 어려서 자세하게 모릅니다 ㅜㅜ 전신운동으로 하루 400칼로리를 태우는걸 2달? 정도...
운동 관련해 질문드립니다
... 헬스 운동 있을까요? 하루 아침마다 몇분에서... 답해주실만큼 운동에 관심이 많으신, 한 분야에 몰두 할 수... 본론을 말씀드리자면, 스트레스나 몰두할 수 있는 헬스 운동...
하루 운동과 식단 자기전에 연어
... 추천 운동이나 식단 점심 저녁 식단 추천 해주세요! 실빼는 법 알려주세요..ㅠ 그리고 자기전에 연어 먹어도 되나요?? 글쿠 하루에 물 1.5L 이상 마시고 있어요
다리근육 유연하면 키 잘크나요?
... 스트레칭 운동이 직접적으로 키 성장에 영향을... 유연한 근육과 관절은 부상을 예방하고, 운동 성과를... 집에서도 간단히 할수 있는 운동팁이 있어요 블로그 링크...
발목에 무리 안 가는 운동 추천해주세요
... 운동을 해야겠구나, 싶다가 허구한날 체육하다 발목... 거(=지상운동) 할거면 다른 병원 보낼거라는 말을 들었는데 도대체 무슨 운동을 해야하죠? 무슨 운동을 하던 땅...