... 지금 컷팅해야되나요? 벌크해야되나요? 아랫가슴이 아에 실종 수준이니 딥스, 디클라인 벤치 프레스 등의 하부 운동으로 아랫 가슴 채우시고 하체운동(특히 엉덩이)...
... 컷팅을 진행할려 하는데 5월달을 진짜 미친듯이 먹을려 합니다 그리고 6월부터 컷팅을 진행 하고 싶어서요 몸무게는 70정도까지만 내리고 체지방을 빼고 싶습니다 컷팅...
... (도무송)으로 컷팅 가공이 된 작업물 입니다.... 사각형이 아닌 별도의 모양으로 컷팅이 되어야... 저희 스카이맥에서는 평판컷팅/레이저컷팅/멀티컷팅...
제가 살을빼는 과정에서 근손실을 최소화 하기 위해 유튜브나 이런데서 알려준 탄수화물 단백질을 챙기는 식단을 먹고 있습니다 린매스업? 식단인가로 알고있는데 몸무게가...
키 187에 몸무게 114.9인데 컷팅 하려는데 식단좀 알려주세요 학생이라 점심은 학교에서 먹고요 딱 100키로 까지만 빼고싶습니다 운동은 웨이트 50분 천국의계단 20분...
키 187에 몸무게 114.9인데 컷팅을 잘하고 싶은데 너무 어려워요 컷팅 꿀팁좀요 천국의 계단 20분 하고 근력운동 50분 정도 하는데 등치 장난아니네요,,
제가 벌크업을 해놔서 컷팅을 해야하는데 멸치시절로... 좋겠는데 컷팅 해보신분들 유산소는 몇분 타야하는지... 형님들 컷팅할때 근손실은 거의 없습니다. 약간의 손실은...
안녕하세요! 제가 현재 바디프로필 겸 실험 좀 해볼려고 유튜버 권혁님의 탄수화물 사이클링으로 로밴딩, 즉 나머지 체지방을 날릴려고 하는데요. 지금 순수 탄수화물 200...
양홍원 231231에 입은 바지 정보 좀 알려주세여 22힙플페때도 입은 바지랑 같은거 같은데 도저히 못찾겠어요ㅜㅜ 비슷한거 찾았어요 https://smartstore....