요요개선 Qna 관련 답변 1 페이지
1달 다이어트
제가 스트레스를 받으면 먹으면서 풀어서 살이 너무 빨리 쪄버려요 요 2달 스트레스를 너무 많이 받아서 먹고 먹고 계속 먹었어요 그래서 살이 너무 많이 쪘어요 정말 육안으로...
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다이어트좀 도와주세요.
제가ㅜ 이제 중학교 1학년으로 올라가는데 제가 진짜 심각하게 비만이에요 키는 160정도고요 몸무게가 80이에요....제 건강에 걱정이 돼서...다이어트를 하려고 합니다. 다른...
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남자 다이어트식단 178/90
7:30~8:30 - 줄넘기 1시간 아침(9:00): 바나나 1개 점심(3:00): 밥 반공기 , 한식 국 저녁(7:00): 닭가슴살 150g 샐러드 조금 (그램좀 알려주세요) 9:30~11:30 - 줄넘기 2시간 오전9시부터...
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남자 다이어트 질문
19살이구요 170/78 로 심각한 몸땡이를 가지고 있습니다ㅋㅋㅋㅋ 방학동안이라도 운동을 하려하는데 아무래도 수능준비때문에 오래는 못하고 하루 1시간정도 생각하고있거든요...
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고도비만 다이어트
키 약 172cm 체중 약 90kg 복부와 허벅지부분에 살이 많아요 요즘들어 왼쪽가슴통증이 느껴져서 살을 빼야겠다고 느껴서 글을 올립니다.. 평소에 튀긴음식이나 라면 치킨등을...
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다이어트 후 생리
다이어트한다고 잘 안먹고 그러면 생리가 지연될 수 있나요 예정일보다 5일 지났는데 안나오네요 생리전 증상들만 있고.. 안녕하세요! 요요없는 다이어트프로그램으로 감량을...
겨울방학 여중생 다이어트
키는 157 , 몸무게는 60인 여중생 입니다 . 건강검진 했을때 체중관리가 필요하다고 해서 겨울방학 동안 살을 빼려고 하는데요 .. 여중생이 할 수 있을만한 살빼는운동 없을까요...
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다이어트 질문이요
... 적정체중까지 감량하고 체중을 유지하고 요요개선을 하는 방법이 가장 좋은 형태의 다이어트일 수 있습니다. 좀더 자세한 사항은 아래 네임카드를 참고해보세요!
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다이어트 해보신분 ㅠㅜㅠㅜ
안녕하세요 제가 살이 너무 많이 쪄가지구ㅠㅠㅠ 뺴야하는데 어떠카져ㅜㅜㅜ 식단 조절을 어떠케해야할지..... 제가 궁금한건.. 1저녁 6시전에 밥못먹으면 굶어야하나여.. 2...
다이어트 중 체중증가
제가 체중 감량을 위해 하루도 빠짐없이 팔굽혀펴기랑 유산소 운동을 병행하고 있는데요. 육안으로 근육이 좀 붙은 것 같은데 살은 안 빠지더라고요. 2주 정도 진행했습니다....