식스팩 Qna 관련 답변 1 페이지

갑자기 궁금한데 혀에도 식스팩이 생길수 있나요? 근육 처럼요 안녕하세요. 치과교정과 전문의, 소아치과 전문의가 상주하는 수원 치과다운 교정치과입니다. 혀에도...

이거 아래보이는 빨간색으로된거 투팩정도되는 복근인가요? 음..글쎄요..티도 잘 안나는 복근이 무슨 의미가 있을까요? 운동에 더 매진하셔서 멋진 복근 완성하세요~!

... 버피테스트로 식스팩을 만들 수 있을까요? 현재 156/56 정도 되어서 조금 빼보려고... 그런데 저는 식스팩을 만들고 싶어요. 버피(푸쉬업 포함) 로 식스팩 만들기 가능할까요?...

키173 몸무계 58 남자 입니다 기침하면 복근이 순간 선명하게 보이는데 그냥 배에 힘주면 복근이 안 보여요 군대에서 매일 윗몸일으키기 100개씩 하는데 살을 더 빼서 체지방을...

BMI22~23정도 나오는 중3 남학생입니다. 학생이라 매일 점심은 급식을 먹고 있습니다. 진짜 멋있는 복근 만들고 싶습니다. 지방을 빼기 위해서 식단을 하라는 말도 있던데...

플랭크로 식스팩을 만들수있나요 아뇨

복근운동 윗몸일으키기가 허리에 안좋대서 윗몸일으키기 대신 할 수 있는 맨몸 복근 운동 1가지만 알려주세요 운동법이 간단하고 간략했으면 좋을 것 같구요 간단할수록 좋을...

복근이 손으로 만지면 정확히 모양이 잡혀있는데 안보입니다 체지방을 빼면 될까요 런닝을 조금 하면 될까요 복근은 안에 있지만 체지방때문에 가려져있습니다. 버피, 런닝...

복근 만들수 있는 루틴?좀 써주고 가주시면 엄청 감사할거 같아요..! 복근 만드는 루틴은 복근운동과 식단이 중요해요. 크런치, 행잉 레이즈 등 복근운동 추천드리며, 식단도...

복근을 만드려고하는데 살은 지금 빼고 있고 같이하면 좋은 운동이나 음식같은거 알려주세요 복근은 식단으로 체지방 제거하고, 복근 운동을 해주면 강력한 복근이 만들어지죠....