유지어트 중에 빵 폭식을 했는데 평소에 1000칼로리 내로 먹는데 오늘 한 1500칼로리 이상 먹은 것 같아요 ㅠㅠ 얼마나 쪘는지는 아직 모르겠는데 하루 만에 원상복구...
어제저녁에밥먹기전까지배가진짜쏙들어가있었는대 어제 저녁에 과식하고 약간 체??해서 소롸제 먹었는데 오늘 일어나서 아무것도 안먹었는데 아직까지 배가 나옴…똥도...
좀 마니 먹어서 토할 것 같을때는 어떻게 해야하나오… 물을 좀 마시능게 좋을까요? 토 안하는 쪽으로 좋은 의견있으시면 부탁드립니다 소화를 촉진시키는 방법 부탇드려요...
점심 일반식 저녁 다이어트식 하고 있는데 점심에 밥 약 100g 계란 2개 에그스크램블(우유 없이) 조미김 작은 김치만두 1개&치킨텐더 1개 김치랑 멸치볶음 1젓가락씩 이렇게...
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방금까지 너무 과식해서 힘들고 토하고 싶어도 토가 잘 안나와료 손가락 집어넣어도 안나오고 물 마셔도 안아와요 토 한방에 우루루 나오는 법 좀 제발 알려누세요ㅠㅠ...
어제 오천칼로리 폭식했는데요 어제 쉴틈 없이 먹어서 그런지 배가 엄청 나왔어요 오늘 아침도며누들어갈 줄 알았는데 그대로 더라고요…제가 뼈마름인데 배만 가득 나왔어요...
제가 어제 점심에 2시부터 5시 정도까지 미친듯이 먹어서 오늘 아침에 몸무게가 0.8키로 가량 증가했는데 (그래서 어제 5시 이후부터 지금까지는 공복입니다..) 오늘 아침에는...
어제 저녁에 치킨과 회를 먹었습니다. 생각보다 과식을 했습니다. 오늘 아침에 배가 살살 아프더니 지금 화장실을 10번 넘게 가고 있어요. 어지럽고 토할것같고 지금 또 배가...
보식 4일차에 일반식 먹기 시작하려고 해서 점심에 샤브샤브 먹었는데 평소 먹는 양의 2배를 한번에 먹었어요.. 양을 늘리긴 해야하지만 한번에 2배를 먹고 고기도 먹었는데...
어제 과식을 했는데 계속 배가 불러요.. 공복 시간 16시간도 지났고 화장실도 갔었어요 아까 아몬드브리즈 하나 마셨는데 배가 너무 불러요 목구멍까지 음식이 아직도 있는...