점핑다이어트 및 쉐이크

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점핑다이어트 및 쉐이크

작성일 2019.03.17댓글 4건
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제가 3년전쯤에 점핑다이어트로 2달간 15키로정도 감량한적이있습니다.
허벌라이프 점핑다이어트를 했는대 그때는 이제 아침 저녁을 쉐이크에 점심은 그냥 간단하게 먹는정도?
군것질은없었습니다.

지금 다시 점핑다이어트를 시작하면서 살을 빼보려고하는대 할만하겠죠?
식단조절후 군것질없이 꾸준히 해보려고합니다.
운동을하면 살은 잘빠지는체질이라 이번기회에 한번 몸만들기까지 도전해보려고여
일반 헬스장  pt 보다 가격도싸고 괜찮을꺼같아서 그럽니다



profile_image 익명 작성일 -

저도 비슷한 고민을 했었어요.
밥을 적게 먹으면 살이 빠질지
군것질을 안먹는데 왜 살이 안빠지는지
야식도 먹고 싶은데!!!

저도 쉐이크로만 버텨봤는데 운동은 따로 하지않고..;;
그냥 몸에 힘만 없더군요 잘 챙겨먹지 않으니...

저 같은 경우는 보조제랑 식단조절 같이 하면서 살을 뺐어요.
운동 하나도 안하고..
물론 보조제는 도움을 주는 거니 먹으면 좋고
저는 식단조절을 크게 하진않았는데 
평소 먹던 탄수화물을 줄였어요.
정제 탄수화물에 관하여 책 하나 있는데
[비만코드] 라고 제가 다이어트 하는데 있어, 영향을 준 책이에요.
그리고 탄수화물을 줄인다는게 쉽진 않은데
정제된 탄수화물(흰쌀, 빵, 설탕 등등)을 줄이니 피부도 맑아지는 거 같더라구요.

또, 보조제는 '뉴피니션다이어트' 를 먹었어요.
식단조절만 하면 어느순간 정체기가 오는데
그때 저는 무작정 하루정도 굶었거든요..;;
그럼 진짜 삶의 의욕이....;; 힘도 없고...
보조제도 같이 먹으면 살은 1키로 이상 무조건 빠져요!
무료상담 가능하니 상담 한 번 받아보세요~!

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요.
식단코칭/운동코칭/다이어트/건강관리 지식in 백코치입니다.

다이어트의 기본 먼저 안내드릴게요
다이어트 방법은 운동도 중요하지만 식단이 가장 중요한데 하지말아야 하는 방법중에
굶는거는 절대 안됩니다. 당장은 빠지는거 같다가도 금방 다시 쪄요. 절대 굶는거는 안되요.

하루 3번의 건강한 식사(일반식+쉐이크를 가장 추천해요)와 1-2번의 적절한 간식. 충분한 수분섭취 (최소 2리터. 3리터 이상)가 기본이 되어야 해요.

그리고 님의 생활패턴. 직업. 나이. 식습관. 체성분등에 맞춰 정확한 상담을 하고 그에 맞춰 일반식단과 제품이 필요하다면 제품선택을 한후 프로그램에 맞춰 관리와 코칭이 함께 되면 확실한 결과 얻을수 있어요.

모바일은 pc버젼으로 변경해야 네임카드가 다 보입니다.
제 고객분들 실제 이야기 같이 첨부해드릴게요.
님도 꼭 성공하실수 있으세요.
후기나 결과는 개인별 차이가 있을 수 있습니다.
(아래내용은 복사 붙여넣기가 아닌 직접 작성한 내용입니다. 도움이 되셨다면 추천과 답변확정부탁드립니다.)

다이어트 운동으로는 아주 좋죠
더구나 식습관까지 조절하면 최고이고요^^
혹시 점핑 말고 허벌라이프식단과 일반식 + 운동 같이 코칭 도움필요하거나
식단과 운동에 대해 추가 1:1 질문 해주시면 성실히 답변 해드리겠습니다.

숏다이어트 홈페이지에서 무료 다이어트 컨설팅 있으니 활용해 보세요.

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profile_image 익명 작성일 -

다이어트보조제와 함께 병행하시는건 어떨까요?


요즘에는 다이어트 안하시는분들은 없으실꺼라 생각이 들어요
저는 살이찌는 체질이 아니라 마음놓고 맛있는걸 많이 먹으러 다녔는데,
출산후에는 체질이 완전 바껴서 저역시도 살이 찌더라고요
그래서 주변에서 추천하는 한약이나, 다이어트보조제,단식 등 다양한 방법을 써봤지만 그때뿐이지, 더 배가고프고 체중은 빠지지않고 나잇살도 있는지 굶어도,

운동을 해도 쉽게빠지지않더라고요


원래 후기글같은걸 믿지않지만, 마지막이다 생각하고 배우 김사랑씨가 홍보모델인 뉴피니션다이어트를 구입했는데 이걸로 다이어트를 성공하신분들이 많은것 같더라고요


뉴피니션다이어트는 1. 체지방 감소와 피부개선  2.섭취 탄수화물 지방합성억제
3. 혈중 중성지질, 혈행개선&항산화작용  3개의 구성으로 되어있는데
먹는 제품인만큼 식약처에서도 인증한 기능성 원료사용한 제품이에요


저처럼 복부나 군살이 걱정이신분이나 몸매관리를 원하시는분, 체지방관리를
원하시는분들에게 딱 맞는 제품이라 생각이 들어요


보통 다이어트제품은 공복이 심하거나 인내를 해야하는데, 뉴피니션다이어트는 체질개선 다이어트보조식품으로 다이어트성공과 건강까지 생각하면서도  sns 핫한 제품이라 후기도 매우좋더라고요

제품은 알약으로 되어있어 먹는방법도 간단하고 어떠한 다이어트든 무조건적으로 빠진다는건없지만, 일단 1단계부터 3단계까지 체계적으로 구성되어있어 관리받는 느낌으로 먹을수 있어요


김사랑까진 아니어도 아가씨때몸매로 돌아가려구요^^



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profile_image 익명 작성일 -

효과적인 다이어트 방법을 찾고 계시나봐요

다이어트는 실제로 다이어트를 해본사람들의 후기만큼 정확한게 없죠

​

다이어트를 하시는분들은 보통은 다이어트 보조제와 함께 다이어트를 하더라구요

저도 물론 다이어트 하면서 보조제를 함께 하니깐 효과가 좋더라구요

​

그래서 다이어트 보조제를 선택할때 정말 많이 고민했었어요

가격 비교는 물론 효과도 생각해야하니깐요

​

제가 상담받았던 곳 남겨드릴테니 참고해보시면 도움되실거예요

상담은 무료이고 친절하게 상담해주니 편하게 상담받아보세요

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