탄수화물 Qna 관련 답변 7 페이지

다이어트를 진행하며 동시에 근성장은 하고 싶어요 주6회 3분할 운동 진행 중이고 식단을 지금 아침(단백질 많은 콩 갈아넣은 물,계란2개) 점심(닭가슴살,밥 or 소고기,밥 등...

제목이 곧 내용 탄수화물을 많이 함유한 음식에는 밥, 빵, 과일, 감자, 파스타, 콩류, 곡물... 이외에도 시리얼, 쿠키, 케이크, 파이 등의 과자류와 디저트도 탄수화물이...

... 경우에는 탄수화물이 많이든 쌀밥 등 일반식으로 취침전... 중요한 탄수화물이 필요합니다 그리고 흡수가느린 단백질은 활동후 ,취침전,섭취가 중요합니다 탄수화물식단은...

요즘 운동하고 먹을 빠른 탄수화물을 찾고 있는데요... 그래서 탄수화물 파우더를 물에 타서 먹는걸 생각중인데... 밥 반공기 등 아무거나 탄수화물 약간만 먹어주면 됩니다.

다이어트 할 때 커페나 빠바애 파는 플레인 베이글 먹어도 괜찮나요? 1/4조각 정도 샐러드 채소들과 계란 삶은 것 함께 넣고 드셔 보세요 빵 중에서 베이글은 그나마 당류가...

... 됩미다 탄수화물 어느정도 섭취하면 될까요? 그리고... 키와 몸무게를 고려할 때, 탄수화물 섭취량은 다음과... 240-288g의 탄수화물을 섭취하는 것이 좋습니다....

그리고 어지러워요 병인가요? 맞다면 무슨 병일까요? 내과에 가서 제대로 진료를 받아 보시는 게 좋을 것 같습니다 ㅎㅎ

단백질과 지방을 분해하는 소화제 두종류 알려주세요. 단백질과 지방을 분해하는 소화제 두종류 알려주세요; 단백질과 지방을 분해하는 소화제 두종류 알려주세요....

서울 30대 초반/여 성인영양 탄수화물도 좋은탄수화물이 있다는데 무슨 탄수가 좋고... 좋은 탄수화물은 혈당을 천천히 올리고 천천히 내리게 하는 것이 중요합니다. 이를 위해...

식이섬유는 음식의 위장 통과 속도를 늦추고 포도당(탄수화물)을 천천히 흡수하도록 합니다. 그러면 인슐린이 오래 분비되은것인가요? 인슐린이 적당히 분비될때는 지방분해가...