기초대사량 Qna 관련 답변 7 페이지

평소약하고 왜소해서 은근히 무시당해서 퍼스널벌크포뮬러 로 덩치키우는데 효과보신분 계신 어떤 제품이든 기존에 안먹다가 복용하면 몸을 키우는데 플러스...

다이어트 할때 기초대사량보다 몇 칼로리 정도 적게 먹어야... 제 기초대사량이 1300 정도인데 다이어트 기록 어플에서는 기초대사량보다 500칼로리를 적게 먹으면 살이...

전부 괜찮은 수치인가요? 생리를 안 해서 요즘 한식 위주로 잘 챙겨먹고 있긴해요 앞으로 어떤 식으로 먹고 운동해야할까요 좋은 편입니다

... 있는데 기초대사량이 많이 낮아졌을까요 안녕하세요 지식인 퍼스널트레이너입니다. 기초대사량보다 음식섭취량을 많이 줄여서 드시면 그만큼 기초대사량이 줄어듭니다....

16세 여자고 키 160cm, 몸무게 58kg입니다! 만 16세 기준으로 계산했을 때 : 1431 kcal 만 15세 기준으로 계산했을 때 : 1435 kcal 만 14세 기준으로 계산했을 때 : 1440...

... 1kg이 대략 7000~8000칼로리라던데 기초대사량을 그러면 7000~8000으로 만들어야 1키로가 감량되는건가요 기초대사량을 7000으로 만드는 것은 불가능합니다 모르면...

... 그런데 기초대사량이 1350정도예요 보통 제 키에 이 정도... 그리고 호흡기 꽂고 정확히 측정하지 않았으니 기초대사량이 얼마인지는 알 수 없습니다. 기초대사량을...

... 오늘 인바디 체중계로 기초대사량을 재 보니 1150 정도가 나왔습니다... 성인여성 평균 기초대사량이 1200~1300... 다른건 다 평범한데 왜 기초대사량만 낮게 나올까요......

여자 156?에 40키로 기초대사량 1000 골격근량 15대 체지방률 24? 인데 괜찮나요… 기초대사량이 이렇게 낮은 줄 몰랐네요 기초대사량이많이 낮긴 하시네요

... 기초대사량이 2000칼로리인데 2천칼로리를 먹어야 건강하게 요요없이 다이어트 하는건가요? 아니면 기초대사량... 경우에는 기초대사량 - 300kcal 정도를 권장합니다....