식이조절 Qna 관련 답변 6 페이지

점심으로 12시30분쯤에 라라코스트가서 포크스테이크 3분의2정도 먹고 저녁으로 6시40분쯤에 현미밥 세숫갈,깍두기2개, 메추리알 크기정도의 브로콜리 3개,가지나물 검지...

... 필요하다면 운동과 식이조절을 하지만 건강하게, 꾸준히 오래 할 수 있는 방법을... 섭취를 억제하다가 폭식하시기보다 운동과 식이조절의 절충을 하셔서 규칙적인 루틴을...

... 다이어트에 식이조절 vs 운동 뭐가 더 중요할까요? 둘다 중요한건 알지만 뭐가 더 빡세게 해야할까요? Q2. 6시 이후에 너무 배고플 때 참는법 or 간단하게 먹어도되는 음식과...

이번에 수능을 보는 남학생입니다. 내년에 다시 수능 준비를 할 생각이라 이번 수능 끝나고 내년 3월이 되기 전까지 운동을 좀 시키려고 하는데 어떤 운동이 좋을지...

금요일날 암것도 안먹다가 저녁에 두유랑 소세지 먹고 토요일날도 아무것도 안먹고 두유, 젤리 그렇게먹고 일요일날 점심 일반식으로 1000칼로리정도 먹고 안먹고 월...

... 먹으면서 식이 조절 잘할 수 있을까요? 어떻게... 주어 식이 조절을 잘 하실 수 있게 도와줄 뿐 아니라, 신진대사를 활성화하여 식이 조절만 했을 때에 비해 많이...

식단 조절이 어려워요 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 원성희입니다. 식욕조절이 되지 않을 때는 생리적=진짜 배고픔인지, 감정적=가짜 배고픔인지 구별하실 줄...

안녕하세요 제가 매일 아침에 하루 한번 한시간정도 유산소운동과 근력운동을 하다가 최근에 저녁에도 한시간 유산소 운동을 더 하고 있는데요 저녁운동을 시작하고 나서...

20대 남자입니다. 직장을 다니면서부터인지는 모르겠는데 진짜 뒤돌면 배가 고파요… 아무리 배부르게 먹어도 3시간 안에는 배고픔을 느낍니다 그래서 요즘 하루에 4-5끼니는...

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