다이어트성공 Qna 관련 답변 6 페이지

안녕하세요 저 오늘 생일이고요 생파 안 합니다 음식 오늘부터 다이어트 음식입니다 일주일 뒤부터 식습관 부터 만들고 운동합니다 오늘 아침 보건소에서 인바디 재러 갑니다...

... 도움되는 제품 섭취해보시는 것도 좋고요. 스트레스 심하실텐데 꼭 원하시는만큼 다이어트 성공하시기 바랄게요~ 도움받았던 정보 있어서 같이 남겨드립니다 :) 화이팅!

다이어트 보조제 (니아르/비슬로피) 같은거 먹으면 식단조절+운동병행하면 체지방이랑 허벅지살 많이 빠질까욥? 운동과 식단이 먼저입니다 보조제는 잘 맞는 제품이면...

다이어트할 때 계단 24층 3번씩 오르고 그냥 운동하면 살 안빠질까요ㅠㅠ 몸이 만보 걷는거에 적응돼서 살이 잘 안빠질까요 계단 내려가는건 관절에 무리를 주니 주의하시구요...

공복에 팔벌려뛰기 100번이랑 사이클 5km타고 1일 1식으로 밥 먹고 4-5km정도 걸으면 2주정도 하면 얼마나 빠질까요? 현재 체중이 어느정도이신지랑 1일1식이라고 해도 밥을...

4개월 째 다이어트로 인해 영양불균형이 심해졌는지 생리 매달 잘 하다가 이달에 뛰어넘더라구요.. 1월에 자연적으로 생리하기 위해서 하루두끼 챙겨먹는데 먹을 때 꼭...

아무래도 건강을 좀 신경써야겠다는 생각이 들어서 살좀 빼려고 하는데, 제가 과체중이라서 운동만으로는 감량이 어렵다고 하더라구요. 병원에서 치료도 받아 보라고 하던데...

이정도면 유산소위주로해야하나요? 식단은 무조권 닭가슴살갈지 간식줄려서 천천히가야할지..목표는한달5키로 3개월앞자리 7이나 8초반가고싶어요 실친은아니고...

제가 지금 12인데비만이에요ㅜ 다이어트하려하는데 루틴이에요 봐주세요 -아침 그릭요거트 아빠숟갈로 2스푼,귤1개,얼룰로스설탕 조금 -점심 먹고싶은걸먹되 식전...

정말 물만먹고 2주동안 버티면 몇키로까지 뺄수있나요? 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는 기업 광주다이어트 컨설턴트입니다. 물만 먹고 2주동안 다이어트를 해야하는...