다이어트방법 Qna 관련 답변 6 페이지

안녕하세요. 인사 생략할게요. 단기간 다이어트 법 좀 알려주세요, 제가 허벅지를 빼야하거든요. 알려주시면 진짜 감사하겠습니다. 개학이 2주 밖에 안남았어요. 단기간...

... 정상 체중이지만 미용 목적으로 다이어트를 하고 있습니다 제 다이어트 방법이 잘못 되었나 궁금해서요 저는 평소 상당히 많이 먹는 흔히 대식좌 입니다. 먹는 것을...

안녕하세요. 저는 160에 50kg 20대 성인여자입니다. 체지방률이 17퍼 왔다갔다하는데도 허리 둘레가 24-25인치에요!!!!! 너무 두꺼워요!!!!!!!!!!! 운동 당연히 열심히 하고 있습니다....

내일 만두 2개 돼지바1 고기6점 밥4분의1 빵2.5개 꽁치김치찌개 애기 주먹 만하게 점심 : 엽떡+꿀닭+핫도그+주먹밥+계란찜+단무지(이거는 다 적당히 먹음 조절하면서) 저녁 : x...

초절식 다이어트 4일차인데요 머리 너무 어지럽고 속 쓰리고 그러거든요 식욕도 점점 올라오고 있는데 지금 저녁인데 뭐 먹어도 될까요 제가 그동안 굶엇던 게 헛되진 않겠죠..?...

20층까지 하루에 4번정도 계단오르기 하면서 1일 1식하면 일주일에 몇키로 빠질까요 계단다이어트는 유산소와 근력을 같이 하는 방법이라 긍정적인 변화를 생각해 볼 수 있는...

제가 운동을 하기 싫어서 음식을 극단적으로 줄이는 다이어트를 해서 13kg 정도 빼서 유지하다가 가끔 2kg씩 늘고 다시 빼고 하는데 제가 하루를 굶거나 한끼를 조금만 먹는...

... 다이어트 방법은 굉장히 많지만 이왕 하는 거 무리한 식단으로 몸을 상하게 하고 요요 때문에 스트레스를 받기 보다는 건강하게 체지방을 줄일 수 있는 방법을 선택하셨으면...

... 챙겨주세요 다이어트 방법 제가 곧 중학교에 들어가는데 158cm에 60kg 거든요 혹시 살 많이 빼는 방법 없나요 식단 말고요 엄마는 뭔 살을 빼냐며 굶으면 키 안 큰다면서...

엉덩이 작아지는 법 좀 알려주세요. 제가 상체는 어떻게 커버를 하겠는데 하체가 문제에요.. 옷 입을 때마다 너무 콤플렉스에요. 특히 크롭 같은 짧은 상의 입었을 때 제 뒷모습...