다디어트팁 Qna 관련 답변 6 페이지

친구랑 먼저 3키로 빼기 내기를 했습니다 현 160에 53이고요 최대한빨리 식단 거의 신경 안쓰는 법으로 3키로 빼는 법좀 알려주세요 운동은 제가 춤을 춥니다 '코스모스'로 활동...

스펙 : 157/49.n 목표 : 6일 -5~6kg 주머니 사정 : 텅텅빔 저저번주 일주일 동안 집에서 땀 뻘뻘 흘리며 1시간 반동안 운동했는데 변화없어서 때려침 힙으뜸 운동전 스트레칭...

저 지금 다이어트 하고 있는 중1인데 제가 살이 빠지고 있는지 없는지 잘 모르겠어서.. 식단은 대충 아침에 사과 한개나 아주 가끔 컵누들, 아니면 셀러드나 계란 먹어요.. 아침...

다이어트할때 운동 수영 하루에 2-3시간하고 줄넘기 10000개 시간날때하고 홈트도 2시간하고 식단도 양배추계란토마토볶음이라던가 닭가슴살스크램블같은거랑 현미밥...

전 중1인데 키가 162?정도 되는데 몸무게가 60kg!예요ㅜㅜ 방학에 다이어트 하려고 하는데 어떻게 해야하나요??ㅜㅜ 구체적으로 답변해주세요...ㅜ 그리고 다이어트나 공부...

안녕하세요 중2입니다 제가 다이어트를 할려고 해요 여자이고요 키 170/몸무게90으로 고도비만인데 이번 여름방학이 49일이나되서 10kg정도는 빼고싶어서요.. 제가...

이제 곧 방학이라 다이어트 하려고 하는데 키가 작아서 좀 크려면 운동을 많이 하고 간식 줄이고 삼시세끼는 다 먹는 대신 밥 양을 좀 줄일 건데 가을까지 허리살은 꼭 빼고...

제가 한동안 살이 확 쪘는데, 곧 여름방학이기도 해서 좀 빼려고 하거든요. 근데 전에는 그냥 살빼는 데에만 집중을 해서 밥도 굶고 운동은 30분정도만 하고 그렇게 해서 7키로...

제가 코로나 생기면서 예전보다 30키로 좀 안 넘게 쪄서 78키로 정도인데 내년엔 교복 예쁘게 입고 싶어서요 요요 안 오고 건강에도 문제 없는 확실한 다이어트 방법 좀...

키 174에 현재 몸무게가 68~69 정도 나가서 다이어트 해보려 하는데, 제가 정말 살이 흐물흐물해여.. 근육이 1도 없는데 아래 식단이랑 루틴이면 단기간에 효과 볼 수 있을까요?...