유지어터 Qna 관련 답변 21 페이지

어제 먹을것도 없는데 0.3키로가 쪘어요... 똥을 3일째 못싸긴 했는데 똥무계로 0.3키로가 찌나요? 살찐거 아니겠죠?? 어제 운동도 많이 했는데 왜 0.3키로가 찐거가요??...

어제 먹을것도 없는데 0.3키로가 쪘어요... 똥을 3일째 못싸긴 했는데 똥무계로 0.3키로가 찌나요? 살찐거 아니겠죠?? 어제 운동도 많이 했는데 왜 0.3키로가 찐거가요?? 0....

제가 2020년7월 후반부터 97kg에서 2023년 5월 후까지 40kg까지 뺐는데 이제 유지하려고 하거든요 1. 유지기간은 몇 개월동안 해야하나요? 2.177/40 여자 어떤가요???너무 깡마르면...

어제 쫌 과식을 했는데 오늘 일반식으로 먹으면 살이 더 찔까요?? 어제 2200칼로리 정도 먹었는데.. 평소에능 1380칼로리 미만으로 먹거든여 오늘도 1380칼로리 미만으로...

어제 쫌 과식을 했는데 오늘 일반식으로 먹으면 살이 더 찔까요?? 어제 2200칼로리 정도 먹었는데.. 평소에능 1380칼로리 미만으로 먹거든여 오늘도 1380칼로리 미만으로 먹으면...

다이어트를 할때마다 너무 600칼로리 정도만 먹어서 절식하는것도 있는데 당이 너무 떨어져요.. 기력도 없고 운동할 기운도 안나고 근데 좀 먹으면서 운동하면 다른사람들...

원래 적어도 여자 다이어트 할 때 1000칼로리는 먹어줘야 한다고 하잖아요 500칼로리는 초절식이라구.. 근데 제가 기초대사량이 1300 조금 넘는데 700칼로리 정도? 식단으로...

키 156에 몸무게 61 인 ㅈ뚱돼지 거든요 ㅈㄴ 돼지 ㅅㄲ 죠... ㅎ 먹는거 진짜 좋아하고 운동은 몸치라서 안 좋아하고 스트레칭은 유연성 제로라서 못 하고 잠도 ㅈㄴ 안...

제가 키, 몸무게가 179cm에 125kg에서 현재 84까지 뺐어요. 이번년도 1월 11월 부터 해서 5월 23일까지 40킬로 빠졌네요 ㅋㅋ 앞으로 더 빼서 75kg까지 빼는게 목표에요 다이어트...

중학교 2학년이고 여자에요! 키는 163에 39키로 정도 되는데 하루 1400칼로리정도는 먹어두 되겠죠..? 한 1500칼로리 정도 먹고 유지하고싶은데 하루에 1500칼로리 미만으로...