골격근량 Qna 관련 답변 13 페이지

... 같은 bmi에 같은 체중이어도 골격근량 대비... 골격근량 비율은 체중대비 47.8%로 좋은 편입니다.... 다만, 제가 경험한 고객별 골격근량 비율별로 체지방량 증감을 볼때...

근육통이 생길만큼 웨이트를 열심히 한 다음날 인바디를 재면 항상 골격근이 최대 1킬로 감소하고 체지방이 그만큼 늘어나있더라고요 체중변화도 없고..전날 단백질 섭취도...

... 몸이 커지고 갈라진게 보이는데 인바디를 재면 변화가 없네요 제가 운동을 잘못하고 있나요? 체중이 줄어 골격근량이 줄어든겁니다 좀더 무거운 무게로 할 필요가 있네요

... 골격근량은 40이면 높은데 이건 체격에 따라 달라요. 키가 180이 넘으면 조금만 운동해도 40이 넘지만 키가 작으면 인생을 갈아넣어야 40 될까말까에요.

... 감소했고 골격근량도 1kg정도 빠졌는데 약은 계속해서... 10%가 감소했고 골격근량은 0.11kg가 늘었습니다 이정도... 그렇고 골격근량이 늘고 체지방률이 줄어서 아무리...

키 189에 몸무게 81 골격근량 44 체지방 4입니다 몸을 좀 더 이쁘게 하고 싶으면 어떤 부분을 키우고 어떤 운동을 주로 해야할가요 살을 좀 더 찌워야할까요?? ㅈㄴ 아름다운...

현재 20대 중반이고 헬스 다닌지 한달차 됐습니다. 제가 체질적으로 근육이 없고 비실비실한 편에다 굉장히 약골입니다.. ㅠ 운동의 심각성을 느끼고 한달전부터 헬스...

22살 남자 현재 인바디 키: 177cm 몸무게 : 66.8 kg 골격근량 38.3 kg 근육량 : 52.2kg 체지방율 : 16.7% 기초대사량 1600 입니다. 현재 군 제대하고 헬스 3개월 차인데 벌크업을...

... 골격근량이 3kg 늘었는데 이정도면 놀면서 한 수준인가요..? 결론부터 말씀드리면, 질문자님의 골격근량은 상당히 잘 증가하고 있는 것으로 보입니다! 골격근량이 3kg 증가한...

... 인바디에는 보통 골격근량으로 표기가 되며 요즘에는 근육량, 근육지수로 표기되는... 분석지를 보지 않아 확신 할수는 없으나 체중이 작게 나가신다면 골격근량일 수...