체지방만감소 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요 02년생 여자 키168 체중 90입니다 운동선수출신으로 70키로를 유지해왔었고 부상으로인해 선수생활을 접었어요 그래서 운동이란 걸 완전히 놓아버렸습니다...

다이어트를 하는데 운동 이런거 안하고 그냥 먹는양만 줄이면서빼면 체지방보다 근육량이 많이 줄겠죠? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 식단으로만 진행하셔도 체중을...

... 근육량을 유지하거나 늘리면서 체지방만 감소시키시려면 골격근합성에 필수조건인 단백질요구량을 맞춘 식단섭취와 체중을 고려한 하루 수분섭취량 충족 및 저녁 10시...

인바디로 근육량이랑 지방률 제는데 몇퍼센트안지 잘모르겠어요 키는 171이에요 선명한 근육 같고싶은데 몇퍼센트정도되야 선명한근육나오는지도 알려주세여 안녕하세요...

제가 키가 더 크고 싶고 키가 크고 싶은 마음과 동시에 살도 빼고 싶어서 그런데 운동,식단 등 어떻게 해야 되는지 좀 알려주세요ㅠㅠ 키: 161.6cm , 몸무게: 50.7kg 인데...

하루에 한시간반 정도 운동할 시간 있는 고등학생입니다 현재 체지방률이 18.9%로 12.9kg 정도 나가는데 체지방률 한자리수로 떨어뜨리는게 목표입니다 단, 근육량은 최대한...

제가 인바디를 쟀는데 체지방량은 표준 이상인데 골격근량이 표준이라 덩치는 큰데 잘 빠지는 몸이 아니라고 말씀 하시더라고요골격근량은 유지하면서 체지방만 빼는...

수족냉증도 있고 다른데도 심각하지만 다른데에 비해서 하체가 더 심각해요..운동해도 하체에 열이 안나구..저한테 반신욕이 괜찮을까요,,?요즘에 근력운동 팔 다리 배 이렇게...

제가 원래 항상 살이 쪄있는 상태였다가 고등학교때 살을 20키로 정도 뺐거든요 살 빼니까 조금 높았던 혈압이 딱 정상으로 돌아오고 약간 빈혈도 생기고 생전 처음 말랐다...