줌바댄스 Qna 관련 답변 1 페이지
체지방 줄이는 방법
... 운동 줌바댄스를 해보시면 어떨까요? 많이 먹지 않아도 에너지를 소비하지 않으면... 이 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 운동이 바로 줌바댄스입니다. 줌바댄스는 신나는...
태그: 김완선에스블랙, 에스블랙, 에스블랙프라임, 김완선몸매, 김완선선택, 체지방률, 기초대사량높이기, 적정체지방률, 줌바댄스, 홈트
실용무용지도자 자격증
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살찌우는 운동으로 줌바댄스 괜찮을까요?
... 줌바댄스는 좀 재밌어 보인다고 하시는데, 너무 격렬해 보여서 따라하시다가 몸무게가 더 빠질까 걱정돼요;; 괜찮을까요? 운동만 놓고 보자면 살은 더빠지실 겁니다. 하지만...
태그: 줌바댄스
공복러닝vs공복 줌바댄스
공복 러닝 인터벌 30분과 (속도 5 3분, 속도 7 2분) 공복 줌바댄스 40분 중 어느게 살... 공복 줌바댄스 40분이 살빠지는데 더 효과있습니다. 도움되셨다면 채택부탁드리고...
줌바 노래좀 찾아주세요 ㅠㅠ
5년전에 들어서 가사는 기억이 안나요 근데 확실하게 영어였어요 가수는 여자였어요 그리고 시작은 밝은 분위기로 발라드로 시작했습니다 그리고 곡이 짧았어요 2분...
급찐급빠 다이어트
살이 방학동안 너무 쪄서 다이어트를 계획중 입니다 아침-우유 점심-샐러드 저녁-디에트데이 오전 운동:홈트 2시간 오후 운동:닌텐도 줌바댄스 1시간 주말:수영 지금은 현재...
줌바가 에어로빅과 다른 무산소...
에어로빅 학원 다니는 동생은 에어로빅이 유산소이고 줌바는 무산소 근력운동이라는데 저는 줌바 딱 하고 있는데 에어로빅보단 동작은 적은데 둘다 같은 다이어트 댄스체조...
줌바댄스는 에어로빅인가요?
... 줌바댄스는 에어로빅의 일종으로, 음악에 맞춰서 춤을 추면서 운동하는 유산소 운동입니다. 따라서, 에어로빅과 매우 유사하며, 체력과 근력 강화, 다이어트 등의 효과를...
줌바댄스 칼로리 소비량
이 동영상 한번 추는데 칼로리가 얼마나 소비될까요?? 저기 영상에서 저분들을 완벽하게 따라하시면 제목과 같이 빠질거에요. 근데.. 흠.. 저것도 과장이라 하나? 쨌든 믿을게...