실내사이클 Qna 관련 답변 1 페이지

키가 143정도 되는데 실내 사이클 대부분이 155부터더라구요 제가 탈수 있는 실내 사이틀 추천좀 해주세요 ㅠㅠ!!

실내사이클 강도 4로 rpm 평균 70 2시간 탔는데 180 칼로리밖에 소모가 안 됐다고... 네이버에 실내사이클 83kg에 120분 검색하니까 1220 칼로리가 소모 됐다고 나오구요....

... 실내사이클을 하나 들일까요? 다들 옷걸이 된다고 사지... 때, 실내 사이클을 구매하는 것이 좋은 선택이 될 수... 시간과 장소의 유연성 - 실내 사이클을 이용하면, 운동을...

실내사이클을 꾸준히 타고 있는데 실내사이클로 허벅지 근육을 단련시키는 것에 중점을 두기 보다는 체력을 증진시키고 싶습니다 강도가 높으면 허벅지를 단련시킬 수 있고...

실내사이클로 다이어트를 하려고 하는데요,, 체중감량하고 체지방감량 둘 다 생각하고 있습니다. 인터벌 하려면 보통 강도는 몇으로 타야하는건가여? 1~8까지 있어용...

몇 시간 정도 타야할까요? 집에 실내싸이클 1-8 단계? 까지 있습니다 안녕하세요!! 많은 운동경험과 지식으로 알려드립니다. 똑같은 칼로리 소모를 원하시는건가요 아니면...

실내 사이클을 타면서 하루에 1시간 30분씩 인터벌 운동을 하고 있습니다(30분은 공복으로) 하면서 느끼는건데 똑같은 강도와 똑같은 시간을 운동해도 어떨땐 땀이 많이 나고...

제가 실내 사이클를 지금 총 60분 타고 있는데 처음 4단계로 30분 타고 5단계로 10분 6단계로 10분 다시 5단계로 와서 10분하고 끝내는데 이렇게 총 한 시간을 타는데 이렇게...

아니 식단도 괜찮게하면서 잘 빼고잇는데ㅠㅜ 68->60 됐구요 48까지 뺄 예정입니다 키는 163이구요 완전 확 빼는게 아니라서 그냥 천천히 빼고잇는데ㅠㅠ 제가 아직 중2다 보니...