11월 2일에 현장체험학습 날인데 와 요즘 너무 놀고 먹기만 했나 몸무게를 재보니 60.5kg.. 와 진짜 너무 급해요.. 10월 27일부터 11월 1일까지 6일동안 5~10kg 빼는 법 좀...
안녕하세요 초 6 여자입니다 제가 살이 쪄서 47인데 빨리 살빼는 법 추천해주세요ㅠ 애들이 놀릴것 같애서 반바지를 못입어요 덕분에 땀이 흐른답니다 얼굴에서ㅠ 가급적이면...
안녕하세요 저는 곧 중3되는 여 학생입니다 현재 저의 스팩은 163에 75정도입니다 간단한 스트레칭과 자전거 운동기구하면서 뺄수있는법좀 알려주세요 지금 75키로에서...
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저 안녕하세요 제가 다이어트를 하는데 아침에 밥을 먹으면 안될까요.? 계란볶음밥 너무 땡겨서요.ㅠㅠ 아침은 오히려 좋습니다. 아침은 황제처럼 점심은 평민처럼 저녁은...
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요즘 살이 급격하게 쪄서 다이어트가 필요한데, 교대근무를 하는 직장인이어서요. 시간 좀 적게 사용하면서 할 수 있는 다이어트 방법 없을까요? 안녕하세요 다양한 직업군의...
... 팔뚝도굵어서 되게 덩치가커보이거든요 빨리 살빼는법좀알려주세요!!심각해요..ㅜ 간식 먹지않기 특히 저녁 늦게 뭔가 먹지않기 쌀밥이 아닌 잡곡밥 먹기요
11살이 다이어트 할수 있는 방법좀 알려주세요ㅜ 일단 스펙이 키 147에 몸무게가 49? 50kg 좀 넘었을거에여..몸무게 잰지 좀 오래되서..좀 넉넉하게ㅜ생각하고 59라 칠게요...
현재 중학교 1학년 여자입니다 어렸을 때부터 먹고 싶은거 다 먹고 살아왔고 신체검사 할 때마다 비만 판정을 벗어나 본 적이 없어요 살 뺀다 뺀다 맘먹어도 금세 다 잊고...
무용과학생입니다 최소한 앞자리 4는 만들어야되요 그래서 1월부터 열심히 빼서 59에서 53까지 뺐는데 평소에는 잘 챙겨먹으면서 3시간씩 운동하면 잘 빠졌는데 저저번주부터...