다이어티팁 Qna 관련 답변 1 페이지

167에 53키로인데 제가 원래 46키로 정도 나갔거든요..ㅠ 만나는 사람마다 저보고 살쪘냐고 계속 물어보고 엄마께서 살만 드륵드륵 쪘다고 뭐라고 하셔서 스트레스 받네요.....

제가 체육고를 나온 수영선수이고 지금은 졸업하여 운동을 그만 두었숩니다 그만 두고 나서 살이 확 쪘는데 건강하고 효과 빠르게 볼 수있는 다이어트 방법이 뭐가...

18살 여자입니다 현재 77키로인데 55가 목표입니다 극단적으로 단기간내에 빼려고 하진 않고 6개월 20키로 정도 목표로 하고있는데 살이 처질까요??ㅠㅠ 아직 어려서 안처지겠죠....

제가 9월달에 약속이 있는데 9월달 되기전까지 3~5kg정도는 빼고 싶어요. 제가 미성년자라 그렇게 빡세게 안해도 살 어느정도 빠지는 다이어트 비법? 팁? 좀 알려주세요! 평일...

오늘뷰터 6개월 다이어트 시작할건데 팁좀 주새욥ㅠ 고1 160에 75정도고요 목표는 55에요 헬스장 다니고 있어요 최근 2주정도 안갔더니 근손실지려서 첨부터 시작해야돼요….ㅜ...

한달 뒤면 체육대회도 잇구 현체도 있어서 한달만 다이어트를 해 보려구 하는데용.. 키는 160인데 52~3kg이에요 ^^... 제작년부터 지금까지 줄넘기는 다니고 있는데(주 4회?) 오래...

한달동안 살을 많이 빼고 싶어서 밥으로 두부랑 참치 섞어서 먹고있는데 이걸 아침에 한번 점심에 한번 먹고 저녁에 수영으로 운동하는 이 루틴이 살이 많이 빠질까요ㅠㅠ...

치팅데이 있으면 다이어트 효과가 줄어드나요? 일주일에 한 번(일요일) 하려고해요 다이어트 중 치팅데이를 설정하는 것은 심리적인 안정감을 주고 장기적인 식단 준수에...

어떻게 해야할까요.. 다이어트 중인데 매일매일 닙이 터져요.. 점심까지 굶어도 배가 안고픈데 뭐라도 입에 넣기 시작하면 배가 고파지면서 배가 불러도, 배고 고프지 않아도...

저는 다이어트하는 중학생입니다! 아침은 원래 안먹어서 등교할때 점심을 가져가서 첫끼를 먹으려고 하는데요 어떤걸 먹어야 할까요? 요근래 많이 먹었더니.. 너무 불안해서...