다이어트팁 Qna 관련 답변 1 페이지

오늘뷰터 6개월 다이어트 시작할건데 팁좀 주새욥ㅠ 고1 160에 75정도고요 목표는 55에요 헬스장 다니고 있어요 최근 2주정도 안갔더니 근손실지려서 첨부터 시작해야돼요….ㅜ...

한달 뒤면 체육대회도 잇구 현체도 있어서 한달만 다이어트를 해 보려구 하는데용.. 키는 160인데 52~3kg이에요 ^^... 제작년부터 지금까지 줄넘기는 다니고 있는데(주 4회?) 오래...

한달동안 살을 많이 빼고 싶어서 밥으로 두부랑 참치 섞어서 먹고있는데 이걸 아침에 한번 점심에 한번 먹고 저녁에 수영으로 운동하는 이 루틴이 살이 많이 빠질까요ㅠㅠ 살...

치팅데이 있으면 다이어트 효과가 줄어드나요? 일주일에 한 번(일요일) 하려고해요 다이어트 치팅데이 치팅데이 있으면 다이어트 효과가 줄어드나요? 일주일에 한 번(일요일)...

어떻게 해야할까요.. 다이어트 중인데 매일매일 닙이 터져요.. 점심까지 굶어도 배가 안고픈데 뭐라도 입에 넣기 시작하면 배가 고파지면서 배가 불러도, 배고 고프지 않아도...

저는 다이어트하는 중학생입니다! 아침은 원래 안먹어서 등교할때 점심을 가져가서 첫끼를 먹으려고 하는데요 어떤걸 먹어야 할까요? 요근래 많이 먹었더니.. 너무 불안해서...

다이어트할때 커피 물 몬스터제로슈가 이것만 딱 드세요 샐러드니 다이어트라면이니뭐니 그딴거먹으면 입맛 돋아서 다른거 쳐 먹음 그냥 처음엔 계속 물이나 커피만 마셔요...

다이어트하고있는데 애사비가 좋다고들 해서 데니그리스 애사비를 먹고있는데요~~ 아기약병에 애사비 4-6cc 정도 (거의 아빠숟가락1) 타고 물따르고 꼴깍 한입에...

원래 홈트 1시간30분정도 하고 식단도 하는데 잘 안 빠져서 계단30분 오르기, 실내자전거 30분타기, 홈트로 복근,다리,팔뚝 해서 30분정도 할건데 이렇게 하면 잘 빠질까요?...

전 올해부로 중3이 되는 16살 여자입니다. 6학년? 중1때 살이 85~90키로까지 쪘었는데, 현재 61키로까지 감량 했습니다. 키도 많이 컷구요..^^ 아마 165...정도 될 것 같아요. 제가...